山地車車座調(diào)到這個角度可以嗎(山地自行車坐墊傾斜度？)

2023-02-28

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山地車車座調(diào)到這個角度可以嗎？不可以, 座椅太平了, 還要稍稍低一些, 不然騎行過程中會受不了。山地車車座調(diào)到這個角度可以嗎？山地車車座調(diào)到這個角度可以嗎？稍微向后傾斜一點山地車座位調(diào)整最佳位置？腿保

山地車車座調(diào)到這個角度可以嗎？

不可以, 座椅太平了, 還要稍稍低一些, 不然騎行過程中會受不了。

山地車車座調(diào)到這個角度可以嗎？稍微向后傾斜一點

腿保持彎曲70-80度為準(zhǔn)，腳面平踩自行車腳蹬子，膝關(guān)節(jié)不要伸直（對膝蓋磨損太大），車座比車把低10公分左右。

騎車時腿掌向下，身體左右自然擺動（千萬不要大，否則危險），背部挺直，關(guān)鍵一點是左右小腹用力向下壓腿，腿部盡量起到傳動的作用，而不是用力的作用，臀部向后，姿勢盡量不要呈現(xiàn)“坐”，這樣即能保護膝關(guān)節(jié)不受損傷，也能使腹肌得到鍛煉，還可避免腿部粗壯。

車座高度很關(guān)鍵，高度不合適會在騎行中感覺很累，會感覺腿疼。

1、山地車車座的角度調(diào)節(jié)：帶刻度那根桿應(yīng)該是水平的，向前傾斜會使大部分重量壓在手腕上，時間長了手腕不舒服。

2、山地車車座高度和車把高度調(diào)整：騎車人坐在車座上，用腳跟踩腳蹬，正好腿伸直腳接觸到腳蹬，這時的座位高度正合適。車把高度比車座略低3厘米。

1、松開座桿的緊固羅栓，嘗試著將座桿提起大約所需高度并鎖死，并用腋下貼緊鞍座，伸直手臂手指輕松搭在五通的中心位置即可；

2、鞍座高低調(diào)整好后，松開固定鞍座的羅栓，需要對鞍座的角度及前后進行微調(diào)，

我一般調(diào)到中心位置，角度水平即可；

3、前2項調(diào)整好后，需要試騎看看調(diào)整的高度、鞍座水平度（舒服度）是否合適。高度一般在騎行中腳踏到最低時腿部稍微彎曲就可以了，反之會不舒服；

答：山地車坐墊的傾斜角度一般是上面是35度到40度左右的一個高度，中間一般呈一個橢圓形狀，然后后面也是達到了40~50度的一個高度，整個坐墊可以根據(jù)不同的要求來進行設(shè)置，由于原裝的坐墊就是向下偏了，稍微20度到30度左右的一個角度，其余的都是乘180度的一個水平高度。

1、山地車車座的角度調(diào)節(jié)：帶刻度那根桿應(yīng)該是水平的，向前傾斜會使大部分重量壓在手腕上，時間長了手腕不舒服。