長跑運動前喝紅牛對身體有影響嗎？我自己很少長跑，很少喝紅牛。打球也不喝這個，喜歡喝自調(diào)的蜂蜜水或就是礦泉水。我們單位籃球隊的兄弟們喜歡喝，一般是比賽中補充水分，提神用。對長跑的影響就不太清楚了。100

長跑運動前喝紅牛對身體有影響嗎？

我自己很少長跑，很少喝紅牛。打球也不喝這個，喜歡喝自調(diào)的蜂蜜水或就是礦泉水。

我們單位籃球隊的兄弟們喜歡喝，一般是比賽中補充水分，提神用。

對長跑的影響就不太清楚了。

1000米比賽前喝什么？

一千米比賽不是很長，如果想喝點什么的話，喝點葡萄糖酸鈣，乳酸鈣含鈣量都不太多.如活性鈣沖劑鈣天力珍珠鈣都是比較容易吸收的，建議你在長跑前30分鐘可以喝點紅牛功能性飲料，或者是喝健力寶脈動等可以補充人體運動生理消耗，這也是跟你的個體身體素質(zhì)有關(guān)

1000米比賽前喝什么？

1、喝葡萄糖，跑之前喝一小瓶，不要吃太多東西。

2、也可以喝紅牛，但是要在嘴含久一點，不然喝了等于沒喝。

3、高脂肪高熱量的東西，然后穿一穿全氣墊的跑步鞋。

4、跑前半小時吃巧克力 。吃當然是重要，但是最重要的還是鍛煉，提高自己的耐力和肺活量。