馬拉松裝備清單，跑馬拉松要買什么裝備？基本版本：一雙適合自己的跑鞋，新手別買什么冠軍同款，底子硬你駕馭不了，新手買緩震好的。舒適的跑步短褲，有的帶內(nèi)襯的短褲，先跑30公里感受一下，如果磨檔，干脆內(nèi)襯剪

馬拉松裝備清單，跑馬拉松要買什么裝備？

基本版本：一雙適合自己的跑鞋，新手別買什么冠軍同款，底子硬你駕馭不了，新手買緩震好的。舒適的跑步短褲，有的帶內(nèi)襯的短褲，先跑30公里感受一下，如果磨檔，干脆內(nèi)襯剪去。一件舒適的背心，一般參賽包里都有。空頂帽這四大件是最基本的。升級(jí)版：豆豆襪、小腿套、超輕空頂帽、壓縮衣、壓縮褲、號(hào)碼帶、能量膠、鹽丸、乳酸丸、運(yùn)動(dòng)太陽鏡奢侈版高端整套壓縮衣褲、佳明、松拓手表、肌鰹強(qiáng)、乳酸丸、恢復(fù)鞋、按摩師......一句話，錢花到哪里哪里好！但是，最重要的是你的體能能不能跟得上。

馬拉松線上跑需要什么設(shè)備？

馬拉松通常需要準(zhǔn)備的具體裝備包括以下幾種：

1、跑鞋，跑鞋是跑馬拉松中最主要的裝備，在跑馬拉松時(shí)根據(jù)自身的需求來選擇透氣性良好、重量較輕以及舒適度高的鞋子。

2、運(yùn)動(dòng)上衣，在跑馬拉松時(shí)建議選擇透氣性良好、吸水性強(qiáng)以及彈性大的運(yùn)動(dòng)上衣。

3、空頂帽，無論是在什么季節(jié)跑馬拉松，最好還是常備一頂空頂帽，空頂帽不僅僅有防曬的功能，還能防止在跑步過程中產(chǎn)生的汗水滴到眼睛里。

4、腰包，現(xiàn)如今很多人在跑馬拉松時(shí)會(huì)自帶一個(gè)小腰包或者是臀包來裝一些零碎的物品，比如手機(jī)、錢包、小瓶礦泉水、紙巾或者是一些補(bǔ)充能量的零食物品。

5、能量補(bǔ)給，可以根據(jù)自身的需求選擇是否帶上一些能量膠、能量棒或者是其它一些補(bǔ)充體力的食品。雖然大部分的馬拉松比賽中比賽方都會(huì)在賽場上準(zhǔn)備一些能量補(bǔ)充食品，但如果擔(dān)心自身適應(yīng)不良還是建議帶上自己所準(zhǔn)備的食品。

馬拉松比賽能背包嗎？

馬拉松會(huì)發(fā)放參賽包，參賽包里面的物品主要有：參賽服，號(hào)碼布和別針，計(jì)時(shí)芯片，存衣袋，官方手冊（或參賽指南），一次性雨衣，除了這些標(biāo)配的物資外，其余就是一些贊助商、供應(yīng)商的產(chǎn)品和宣傳廣告了。

還有馬拉松完賽包里面的物品主要有：完賽毛巾、運(yùn)動(dòng)飲料、浴巾、完賽獎(jiǎng)牌等。

馬拉松發(fā)什么裝備？

跑馬拉松必選裝備

1. 跑鞋

選擇一雙緩震、支撐和包裹性能好的跑鞋。

2. 上身

選擇透氣性好的運(yùn)動(dòng)T恤或者是壓縮衣。天氣冷的話，可以加一套風(fēng)衣。女生一定要穿支撐性好的運(yùn)動(dòng)bra。

3. 下身

選擇速干、跑步的短褲或是壓縮褲，可以有效地減少大腿根部的摩擦。

4. 襪子

一定要選擇運(yùn)動(dòng)性能的襪子，盡量透氣，不要選擇純棉材質(zhì)。

馬拉松可選裝備

1. 腰包

可以放手機(jī)、能量膠、鹽丸、紙巾還有錢等等，但盡量不要放太多的東西，減輕負(fù)擔(dān)。

2. 太陽鏡

可以遮陽，也可以?？?。

3. 帽子

空頂帽最好，因?yàn)榧瓤梢酝笟庥址篮?，?dāng)然也可以帶防汗帶。

4. 運(yùn)動(dòng)手表

如果對(duì)數(shù)據(jù)要求比較高的小伙伴可以帶一個(gè)。

5.藍(lán)牙耳機(jī)

可以聽歌也可以分散一些注意力。

馬拉松發(fā)什么裝備？

常規(guī)：短T恤一件，短褲一條，號(hào)碼布；有些還會(huì)有合作伙伴贊助的水壺、挎包等

馬拉松發(fā)什么裝備？

跑長馬半馬一般都有贊助商，看是什么規(guī)格的比賽？有發(fā)運(yùn)動(dòng)服務(wù)，有發(fā)鞋子，也有發(fā)瓶水就好的