跑步機(jī)是機(jī)械的好還是電動(dòng)的好？各有優(yōu)點(diǎn)。對(duì)于電動(dòng)的跑步機(jī)來(lái)說(shuō)，其中具有一個(gè)主動(dòng)的動(dòng)力源，跑起來(lái)會(huì)相對(duì)更加輕松一些，而且還會(huì)帶有計(jì)時(shí)、計(jì)速、計(jì)距、測(cè)量心跳等輔助功能，比較適合于沒(méi)有運(yùn)動(dòng)經(jīng)驗(yàn)的人群使用。而

跑步機(jī)是機(jī)械的好還是電動(dòng)的好？

各有優(yōu)點(diǎn)。

對(duì)于電動(dòng)的跑步機(jī)來(lái)說(shuō)，其中具有一個(gè)主動(dòng)的動(dòng)力源，跑起來(lái)會(huì)相對(duì)更加輕松一些，而且還會(huì)帶有計(jì)時(shí)、計(jì)速、計(jì)距、測(cè)量心跳等輔助功能，比較適合于沒(méi)有運(yùn)動(dòng)經(jīng)驗(yàn)的人群使用。

而對(duì)于機(jī)械的跑步機(jī)來(lái)說(shuō)，主要是依靠人體跑步時(shí)所帶來(lái)的力量來(lái)驅(qū)動(dòng)，相對(duì)來(lái)說(shuō)比較死板，所花費(fèi)的力氣比較多，比較適合于有一定運(yùn)動(dòng)經(jīng)驗(yàn)的專(zhuān)業(yè)運(yùn)動(dòng)人士來(lái)進(jìn)行使用。

跑步機(jī)是機(jī)械的好還是電動(dòng)的好？

跑步機(jī)是電動(dòng)的好。 電動(dòng)跑步機(jī)減震好，儀表功能多，跑步比在地面跑步輕松，最重要的是，機(jī)械跑步機(jī)有個(gè)很大的弊端。

機(jī)械式跑步機(jī)，動(dòng)力來(lái)自于跑步者向后蹬的時(shí)候產(chǎn)生的推力。

表面上看，似乎這樣可以消耗更多的熱量，但實(shí)際上，這種運(yùn)動(dòng)方式更容易產(chǎn)生疲勞，使我們不能保持有氧運(yùn)動(dòng)應(yīng)該達(dá)到的時(shí)間。 大家在馬路上跑步的時(shí)候，每次腳踏在地面的時(shí)候，腳踝、膝蓋、臀部都會(huì)愛(ài)到震蕩，在機(jī)械跑步機(jī)上，人體除了要承受自身重量產(chǎn)生的震蕩外，腳踝、膝部和臀部，特別是肌腱，還要承擔(dān)額外向后的扭力來(lái)確保跑帶向后運(yùn)動(dòng)，由于扭力過(guò)度集中在韌帶、關(guān)節(jié)等幾個(gè)關(guān)鍵受力部位，更容易使受力部位肌腱組織產(chǎn)生慢性疲勞，損傷我們的健康。

機(jī)械跑步機(jī)造成的后果就是，越鍛煉，腿越粗，關(guān)節(jié)越?jīng)]力氣。

機(jī)械跑步機(jī)和電動(dòng)跑步機(jī)哪個(gè)好？

跑步機(jī)是電動(dòng)的好。 電動(dòng)跑步機(jī)減震好，儀表功能多，跑步比在地面跑步輕松，最重要的是，機(jī)械跑步機(jī)有個(gè)很大的弊端。

機(jī)械式跑步機(jī)，動(dòng)力來(lái)自于跑步者向后蹬的時(shí)候產(chǎn)生的推力。

表面上看，似乎這樣可以消耗更多的熱量，但實(shí)際上，這種運(yùn)動(dòng)方式更容易產(chǎn)生疲勞，使我們不能保持有氧運(yùn)動(dòng)應(yīng)該達(dá)到的時(shí)間

中老年鍛煉跑步機(jī)插電好還是機(jī)械的好？

中老年跑步鍛煉最好用機(jī)械的。原因很簡(jiǎn)單，插電的跑步機(jī)是一種輔助跑步鍛煉工具。帶有一定的危險(xiǎn)性，當(dāng)跑步節(jié)奏稍有跟不上跑步機(jī)，就有被動(dòng)摔倒的危險(xiǎn)，即使帶上了安全繩有時(shí)也是難免摔倒，又因?yàn)橹欣夏耆朔从陈眢w平衡能力差，更容易被摔倒。所以還是機(jī)械的好。

電動(dòng)跑步機(jī)和人力跑步機(jī)哪個(gè)好？

跑步機(jī)是電動(dòng)的好。 電動(dòng)跑步機(jī)減震好，儀表功能多，跑步比在地面跑步輕松，最重要的是，機(jī)械跑步機(jī)有個(gè)很大的弊端。

機(jī)械式跑步機(jī)，動(dòng)力來(lái)自于跑步者向后蹬的時(shí)候產(chǎn)生的推力。

表面上看，似乎這樣可以消耗更多的熱量，但實(shí)際上，這種運(yùn)動(dòng)方式更容易產(chǎn)生疲勞，使我們不能保持有氧運(yùn)動(dòng)應(yīng)該達(dá)到的時(shí)間。 大家在馬路上跑步的時(shí)候，每次腳踏在地面的時(shí)候，腳踝、膝蓋、臀部都會(huì)愛(ài)到震蕩，在機(jī)械跑步機(jī)上，人體除了要承受自身重量產(chǎn)生的震蕩外，腳踝、膝部和臀部，特別是肌腱，還要承擔(dān)額外向后的扭力來(lái)確保跑帶向后運(yùn)動(dòng)，由于扭力過(guò)度集中在韌帶、關(guān)節(jié)等幾個(gè)關(guān)鍵受力部位，更容易使受力部位肌腱組織產(chǎn)生慢性疲勞，損傷我們的健康。

機(jī)械跑步機(jī)造成的后果就是，越鍛煉，腿越粗，關(guān)節(jié)越?jīng)]力氣。