你好，西蘭花紫薯還有蝦可以一起熬粥給寶寶吃嗎？可以的西蘭花不能和以下食物一起食用，其中不包括紫薯。1、不搭配黃瓜、胡蘿卜、南瓜或西葫蘆一起吃：西蘭花中含有極其豐富的維生素c，黃瓜、胡蘿卜、南瓜和西葫蘆

你好，西蘭花紫薯還有蝦可以一起熬粥給寶寶吃嗎？

可以的西蘭花不能和以下食物一起食用，其中不包括紫薯。

1、不搭配黃瓜、胡蘿卜、南瓜或西葫蘆一起吃：西蘭花中含有極其豐富的維生素c，黃瓜、胡蘿卜、南瓜和西葫蘆中含有維生素c分解酶。用西蘭花搭配黃瓜、胡蘿卜、南瓜或西葫蘆一起吃，會破壞西蘭花中的維生素c而降低其營養(yǎng)和保健價值。

2、不搭配動物肝臟一起吃：西蘭花是一種高維c蔬菜，動物肝臟中含有大量的鐵或銅等金屬元素。用西蘭花搭配動物肝臟一起吃，會使西蘭花中的維生素c被動物肝臟中的鐵或銅等金屬離子氧化而遭到破壞。紫薯不能和以下食物一起食用，其中不包括西蘭花。1、紫薯不和柿子同吃紫薯不宜和柿子一起吃。紫薯會導(dǎo)致胃酸分泌增多，而柿子中含有較多的鞣酸等物質(zhì)會與胃酸反應(yīng)產(chǎn)生沉淀物，輕者可能會覺得腸胃不適，嚴(yán)重的可能引起腸胃出血、胃潰瘍等。2、紫薯不和西紅柿同吃紫薯不宜和西紅柿一起吃。這還是因為西紅柿中含有大量的蘋果酸、檸檬酸等酸性物質(zhì)很容易使紫薯在胃中形成不容易被消化吸收的物質(zhì)，這樣很容易使人出現(xiàn)腹痛、腹瀉、消化不良等不適。

西蘭花蝦仁紅薯的做法？

如果為了減肥，可以水煮，撈出裝盤，沾點(diǎn)醬油吃

8歲寶寶蝦和紅薯一起可以嗎？

可以一起吃，這兩種食物沒有相克的情況，而且同時吃也不會影響各自的營養(yǎng)成分。但是要注意，一次不要吃太多，尤其是對于8歲的小孩來說，本身孩子的腸胃消化功能還不是特別健全，而且蝦也是比較難消化的食物，紅薯里面含有的淀粉和粗纖維也比較多，也不易消化，兩者吃的太多，容易出現(xiàn)腹脹腹痛的情況。

紅薯炒西蘭花怎么做？

可以的，不過紅薯最好先煮到半熟 先把紅薯和西蘭花焯水，焯完后出鍋，放到冷水里，保持菜的脆度，控干水，就和平時炒菜是一樣的步驟。