在短跑和長跑消耗的能量分別是來自有氧還是無氧呼吸？個(gè)人覺得短跑和長跑的消耗的能量是不一樣的。短跑是需要個(gè)人的爆發(fā)力的，需要腿部肌肉的鍛煉，瞬間爆發(fā)能力的訓(xùn)練，我覺得能量來自于無氧運(yùn)動(dòng)。長跑是比的耐力訓(xùn)

在短跑和長跑消耗的能量分別是來自有氧還是無氧呼吸？

個(gè)人覺得短跑和長跑的消耗的能量是不一樣的。短跑是需要個(gè)人的爆發(fā)力的，需要腿部肌肉的鍛煉，瞬間爆發(fā)能力的訓(xùn)練，我覺得能量來自于無氧運(yùn)動(dòng)。

長跑是比的耐力訓(xùn)練，心肺功能是需要不斷加強(qiáng)的，要在訓(xùn)練中加強(qiáng)耐力訓(xùn)練，屬于有氧運(yùn)動(dòng)

在短跑和長跑消耗的能量分別是來自有氧還是無氧呼吸？

短跑屬于無氧運(yùn)動(dòng)，而長跑則屬于有氧運(yùn)動(dòng)。

人的身體大約可以提供一分鐘左右的時(shí)間的無氧供能，而400米以下的項(xiàng)目叫做短跑，因而，短跑的供能特點(diǎn)是無氧供能，長跑就屬于有氧供能。

在短跑和長跑消耗的能量分別是來自有氧還是無氧呼吸？

應(yīng)該是題目出的不好，我們老師說不管怎樣消耗的能量都主要來自有氧呼吸，因?yàn)橐话愣膛芟牡亩际侵坝醒鹾粑a(chǎn)生的ATP,雖然此時(shí)主要進(jìn)行無氧呼吸

100米800米馬拉松跑的主要供能系統(tǒng)和特征？

100米的供能方式是磷酸原供能系統(tǒng)

供能時(shí)間短,效率高,一般維持時(shí)間6～10秒,依靠三磷酸腺苷和磷酸肌酸供能?？焖俟┠艹掷m(xù)的時(shí)間依靠三磷酸腺苷和磷酸肌酸儲存的數(shù)量。

800米的供能是乳酸能

乳酸能系統(tǒng)是指糖原或葡萄糖在細(xì)胞漿內(nèi)無氧分解生成乳酸過程中,再合成ATP的能量系統(tǒng)。其最大供能速率或輸出功率為29.3 J·kg-1·s-1,供能持續(xù)時(shí)間為33s左右。由于最終產(chǎn)物是乳酸,故稱乳酸能系統(tǒng)。其特點(diǎn)是,供能總量較磷酸原系統(tǒng)多,輸出功率次之,不需要氧,產(chǎn)生乳酸。

馬拉松的供能是有氧系統(tǒng)

有氧氧化系統(tǒng)是指糖、脂肪和蛋白質(zhì)在細(xì)胞內(nèi)徹底氧化成水和二氧化碳的過程中,再合成ATP的能量系統(tǒng)。 從理論上分析,體內(nèi)貯存的有氧氧化燃料,特別是脂肪是不會耗盡的,故該系統(tǒng)供能的最大容量可認(rèn)為無限大。

800米跑消耗的能量主要來源？

100米左右的跑步耗的主要是磷酸肌酸供能,

800米以內(nèi)的,儲備的磷酸肌酸有限,需要機(jī)體產(chǎn)能,但人體供氧能力還沒有足夠增強(qiáng),所以主要以無氧呼吸供能

800米以上,呼吸加快,加深,可以為機(jī)體提供大量的氧氣,這時(shí)有氧呼吸可供機(jī)體80％的能量,占主要部分,但還是有20％左右的能量要靠無氧呼吸來供給,所以還是越跑乳酸越多,越酸痛。

maxfly短跑和中長跑的對比？

經(jīng)過試穿對比，maxfly穿著更適合進(jìn)行短跑，100米，200米都行，當(dāng)然跳遠(yuǎn)也可以了。

一是短跑和長跑的起跑技術(shù)不同，短跑用蹲踞式起跑，而長跑用站立式起跑；

二是二者的供能方式不同，短跑是無氧代謝供能的，而長跑是主要是靠有氧代謝供能的；

三是短跑對呼吸方法的要求不高，而長跑的呼吸方法十分重要，需要做到有節(jié)奏地深呼吸；

四是途中跑技術(shù)不同，短跑需要快節(jié)奏大步幅，而長跑對步幅和步頻的要求沒有短跑那么高；

五是短跑更需要的身體素質(zhì)是爆發(fā)力、靈敏和速度素質(zhì)，而長跑更需要的是耐力、協(xié)調(diào)素質(zhì)。