來(lái)經(jīng)期時(shí)可以跑步嗎？月經(jīng)期間是不建議跑步的、跑步會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)增多、導(dǎo)致貧血、腹部酸脹疼痛等，月經(jīng)期間需要注意保暖腹部、避免劇烈運(yùn)動(dòng)、禁食生冷食物、最好是臥床休息，月經(jīng)期間也不要有性生活、性生活會(huì)導(dǎo)致婦科

來(lái)經(jīng)期時(shí)可以跑步嗎？

月經(jīng)期間是不建議跑步的、跑步會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)增多、導(dǎo)致貧血、腹部酸脹疼痛等，月經(jīng)期間需要注意保暖腹部、避免劇烈運(yùn)動(dòng)、禁食生冷食物、最好是臥床休息，月經(jīng)期間也不要有性生活、性生活會(huì)導(dǎo)致婦科炎癥、嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致不孕不育、也會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量增多。

月經(jīng)期間可以跑步嗎？

月經(jīng)期間是不可以跑步的。如果跑步的話，會(huì)加速血液流動(dòng)，使得月經(jīng)量增多，或者有可能會(huì)造成痛經(jīng)。在月經(jīng)期間要注意休息，不要過度勞累，不要受涼，不可以吃生冷的食物。在月經(jīng)期間可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)穆?，時(shí)間不宜超過半小時(shí)，可以改善盆腔內(nèi)的血液循環(huán)，調(diào)節(jié)心情。

生理期跑1000米會(huì)怎樣？

會(huì)不舒服，也會(huì)導(dǎo)致肚子難受，疼痛。每個(gè)月的生理期是女孩子最難受的時(shí)候，像這種跳來(lái)跳去，跑步之類的活動(dòng)不建議參加

生理期跑1000米會(huì)怎樣？

生理期跑1000米會(huì)有不適感，可能會(huì)影響速度，跑完了也許有頭暈眼花的現(xiàn)象，那就要趕快休息緩解不適，盡量不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)。