什么人用低枕頭？患有低血壓和貧血的人則需要睡低枕頭。選擇枕頭的時(shí)候，有一個(gè)原則:不管是仰臥還是側(cè)臥，躺下去的時(shí)候下巴和額頭在水平面上，此時(shí)人的頸椎會(huì)處于一個(gè)比較舒適的生理曲線上。不過(guò)，對(duì)于特殊人群會(huì)略

什么人用低枕頭？

患有低血壓和貧血的人則需要睡低枕頭。

選擇枕頭的時(shí)候，有一個(gè)原則:不管是仰臥還是側(cè)臥，躺下去的時(shí)候下巴和額頭在水平面上，此時(shí)人的頸椎會(huì)處于一個(gè)比較舒適的生理曲線上。

不過(guò)，對(duì)于特殊人群會(huì)略有不同，比如患有高血壓，心臟病和哮喘的人，應(yīng)盡量使枕頭高一些。

什么人用低枕頭？

睡覺(jué)不用枕頭的人很多，比如我，再比如那些頸椎不好的人和腦供血不足的人，最好都不要用高枕頭或者不用枕頭，這樣腦部供血充足，并且對(duì)頸椎有好處。

本人18歲，最近半年總是睡硬板床，并且不用枕頭，剛開(kāi)始感覺(jué)不習(xí)慣，但慢慢也就接受了。但最近以來(lái)脖子莫名難受，嘎吱嘎吱響，沉沉酸酸地感覺(jué)，最近兩天感覺(jué)更疼了明顯落枕了，都說(shuō)無(wú)枕治療落枕，而我怎么到海落枕了呢?(不排除受風(fēng)的原因但幾率非常小)所以想問(wèn)無(wú)枕睡眠到底好不好。