當(dāng)練太極拳為什么不宜配音樂？練習(xí)太極拳時(shí)，音樂可以促進(jìn)太極拳的發(fā)展的欣賞和動(dòng)作節(jié)奏感，排除外界聲音的干擾，調(diào)節(jié)自己的情緒。如果沒有規(guī)定什么套路配什么音樂，可以根據(jù)自己的喜好選擇。你一般可以這樣選擇音樂

當(dāng)

練太極拳為什么不宜配音樂？

根據(jù)太極拳套路的長度選擇有反應(yīng)長度的音樂；

根據(jù)套路性質(zhì):如果動(dòng)作較慢，選擇較柔和的音樂，如 "高山流水和 "云水禪心。如果動(dòng)作比較快，那就選擇節(jié)奏感強(qiáng)，志向高遠(yuǎn)的音樂，比如 "男人應(yīng)該自強(qiáng)不息諸如此類。

練太極拳時(shí)，樂譜容易產(chǎn)生依賴性，導(dǎo)致沒有音樂無法練習(xí)。如果長時(shí)間帶著音樂練拳會影響鍛煉效果，很難真正進(jìn)入練拳狀態(tài)。