練拳打靶時(shí)手上皮破了？剛開始練習(xí)時(shí)應(yīng)該戴手套。過一段時(shí)間，你的手會(huì)逐漸適應(yīng)拍攝的壓力，就可以不戴了，慢慢習(xí)慣了！It 抓破皮膚沒關(guān)系，這并不。;不要影響練習(xí)。那時(shí)候我們?yōu)榱司毴?，打得頭破血流，經(jīng)常刮

練拳打靶時(shí)手上皮破了？

剛開始練習(xí)時(shí)應(yīng)該戴手套。過一段時(shí)間，你的手會(huì)逐漸適應(yīng)拍攝的壓力，就可以不戴了，慢慢習(xí)慣了！It 抓破皮膚沒關(guān)系，這并不。;不要影響練習(xí)。那時(shí)候我們?yōu)榱司毴?，打得頭破血流，經(jīng)常刮破皮，所以練拳的時(shí)候要能吃苦！

運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷中重度擦傷應(yīng)如何處理？

在運(yùn)動(dòng)損傷造成嚴(yán)重擦傷的情況下，首先要注意傷口的清洗和消毒。我們可以用絡(luò)合碘或雙氧水清洗消毒，沖走多余的污泥。在嚴(yán)重擦傷的情況下，還需要紗布來防止被污染的傷口引起感染?？诜恍┫姿帲珙^孢菌素、青霉素類抗生素。少吃刺激性食物，多吃新鮮蔬果，如胡蘿卜、西紅柿等，促進(jìn)恢復(fù)。

擦傷怎么處理？

擦傷后患者需要注意休息和局部衛(wèi)生?？梢杂蒙睇}水、肥皂水清洗，用碘伏消毒。也可以用抗生素乳膏或云南白藥治療，促進(jìn)傷口恢復(fù)，防止感染。請(qǐng)跟隨醫(yī)生。;的具體藥物治療建議，病人不應(yīng)該進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)或出汗太多。防止傷口感染是必要的。

渴望訓(xùn)練，尋求答案。