適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉不僅可以提高哮喘兒童的體質(zhì)，還可以改善體質(zhì)。;抗病性和環(huán)境適應(yīng)性。游泳不僅可以增強(qiáng)兒童的智力。;呼吸和心臟功能，增強(qiáng)身體和心臟對(duì)寒冷和寒冷刺激的耐受性，還能提高兒童 的耐力。所以，在所有

適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉不僅可以提高哮喘兒童的體質(zhì)，還可以改善體質(zhì)。;抗病性和環(huán)境適應(yīng)性。游泳不僅可以增強(qiáng)兒童的智力。;呼吸和心臟功能，增強(qiáng)身體和心臟對(duì)寒冷和寒冷刺激的耐受性，還能提高兒童 的耐力。所以，在所有運(yùn)動(dòng)中，游泳是最適合哮喘兒童的。哮喘兒童還可以選擇其他運(yùn)動(dòng)，如體操、羽毛球、散步等。，根據(jù)自己的條件，年齡，體質(zhì)，競(jìng)爭(zhēng)比較少，比較隨意。但需要注意的是，不適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉和過(guò)度運(yùn)動(dòng)都會(huì)誘發(fā)哮喘急性發(fā)作。因此，哮喘患兒的體育鍛煉通常在緩解期進(jìn)行或在消炎藥的配合下進(jìn)行，應(yīng)注意以下幾個(gè)方面::。

(1)避免參加:的短跑、足球等競(jìng)技項(xiàng)目。

(2)避免在寒冷干燥的地方運(yùn)動(dòng)。:患有哮喘的兒童對(duì)寒冷干燥的空氣敏感，應(yīng)盡量在溫暖潮濕的環(huán)境中鍛煉。

(3)做好鍛煉前的活動(dòng)準(zhǔn)備。:遵循先慢后快、循序漸進(jìn)的原則，不應(yīng)急于求成。

(4)避免過(guò)度運(yùn)動(dòng)。

(5)不適合急性發(fā)作期運(yùn)動(dòng)。:哮喘兒童在急性發(fā)作時(shí)處于全身缺氧狀態(tài)。這時(shí)，體育鍛煉往往會(huì)加重缺氧

(6)適當(dāng)?shù)穆?lián)合用藥:，可防止既往運(yùn)動(dòng)后哮喘發(fā)作的患兒在運(yùn)動(dòng)前5-10分鐘吸入喘樂(lè)寧等β2受體激動(dòng)劑，可避免大部分運(yùn)動(dòng)性哮喘的發(fā)生。

內(nèi)容依據(jù):哮喘兒童適合什么樣的體育鍛煉？