血糖高晚上吃完飯能跑步嗎 血糖高飯后多久運(yùn)動(dòng)？
血糖高飯后多久運(yùn)動(dòng)？血糖高，所以選擇飯后1-2小時(shí)開(kāi)始運(yùn)動(dòng)，但是血糖需要控制好。他應(yīng)該每次鍛煉30-60分鐘，每周保持在200-300分鐘。每次運(yùn)動(dòng)前后都需要做熱身運(yùn)動(dòng)和放松運(yùn)動(dòng)。鍛煉的形式包括快走、
血糖高飯后多久運(yùn)動(dòng)？血糖高，所以選擇飯后1-2小時(shí)開(kāi)始運(yùn)動(dòng)，但是血糖需要控制好。他應(yīng)該每次鍛煉30-60分鐘，每周保持在200-300分鐘。每次運(yùn)動(dòng)前后都需要做熱身運(yùn)動(dòng)和放松運(yùn)動(dòng)。鍛煉的形式包括快走、