高幫登山鞋鞋帶系法？1、腳背綁帶法。應(yīng)避免腳和鞋太緊造成的血液循環(huán)不良。在腳背穿孔繃帶處可采用直線穿孔法:穿上鞋后，腳趾微微翹起，使腳后跟貼在鞋背上。將鞋帶垂直穿入同側(cè)的鞋帶孔，這樣會讓腳背在走路時有

高幫登山鞋鞋帶系法？

1、腳背綁帶法。

應(yīng)避免腳和鞋太緊造成的血液循環(huán)不良。在腳背穿孔繃帶處可采用直線穿孔法:穿上鞋后，腳趾微微翹起，使腳后跟貼在鞋背上。將鞋帶垂直穿入同側(cè)的鞋帶孔，這樣會讓腳背在走路時有更多的彈性空間活動。

2.打一個雙結(jié)。

拉緊剛才固定腳背的繩子，打一個雙結(jié)(紅色箭頭)。傳統(tǒng)的繩結(jié)是將兩根繩子交叉纏繞一次而成。顧名思義，雙結(jié)做兩次，可以加強繩索的固定。

3.下坡時腳踝處的鞋帶固定住腳。

下坡或其他情況下，腳趾往往會向前沖向鞋子前端?？梢栽囋囅旅娴陌椒?，把原本分散的力量集中到中心，達到鎖住腳踝的效果。

把右邊的鞋帶拉到右邊所有的扣里形成一條直線，把左邊的鞋帶拉到左邊所有的扣里形成一條直線。

然后，交叉鞋帶，從對面第一個鞋扣下的線性鞋帶下穿過。

把鞋帶往上拉。此時，由于剛系的，外側(cè)四邊的拉力會全部集中在鞋扣的中心，從而達到固定腳踝的目的。

打個雙結(jié)固定一下，最后連續(xù)打兩次蝴蝶結(jié)。

高幫登山鞋鞋帶系法？

第一步:首先，我們將鞋帶穿過第一個孔，從里向外拉出。調(diào)整鞋帶的長度，讓鞋帶兩端長度相同。

第二步:從第一個洞拉出的鞋帶從外向內(nèi)穿入第二個洞。

第三步:左邊鞋帶從右邊兩個孔之間的鞋帶下穿出，交叉方向不變，左右重復(fù)同樣的動作。

第三步:把多余的鞋帶塞進鞋里，系好。把鞋帶藏在鞋舌下面，整理好。

第二種方法，對角結(jié)

第一步:準(zhǔn)備兩根不同顏色的鞋帶。首先，將一根藍色鞋帶穿過第一個洞，并在一端打一個結(jié)來固定它。另一端從左邊第二個孔進入第三個孔，出去。

第二步:將鞋帶穿過右邊第二個孔，重復(fù)操作，直到藍色鞋帶的對角線完成。

第三步:反方向系白色鞋帶，和藍色鞋帶一樣。將兩根鞋帶打成蝴蝶結(jié)。;結(jié)束了。

第三種方法，一字結(jié)

第一步:我們把鞋帶從左邊的第一個孔穿進去，然后從第二個孔抽出來。

第二步:調(diào)整好鞋帶的長度后，從外向內(nèi)穿過左邊的第一個和第二個孔。

第三步:把鞋帶從里往外拉，從左邊的第三個和第四個孔，穿進右邊的第三個和第四個孔。

第四步:重復(fù)以上步驟，完成剩余的鞋帶系法，將多余的鞋帶放入鞋內(nèi)。這種扎法的好處是看起來比較整齊。