沖浪教練有前途嗎？有一個(gè)光明的未來(lái)。沖浪是一個(gè)蓬勃發(fā)展的行業(yè)，學(xué)習(xí)者絡(luò)繹不絕，專業(yè)教練匱乏?，F(xiàn)在很多所謂的教練沒(méi)有專業(yè)資質(zhì)，水平參差不齊。一些從事沖浪培訓(xùn)的俱樂(lè)部以低價(jià)吸引游客。沖浪教練有前途嗎？很有

沖浪教練有前途嗎？

有一個(gè)光明的未來(lái)。沖浪是一個(gè)蓬勃發(fā)展的行業(yè)，學(xué)習(xí)者絡(luò)繹不絕，專業(yè)教練匱乏。

現(xiàn)在很多所謂的教練沒(méi)有專業(yè)資質(zhì)，水平參差不齊。一些從事沖浪培訓(xùn)的俱樂(lè)部以低價(jià)吸引游客。

沖浪教練有前途嗎？

很有前途。沖浪是一項(xiàng)夏季運(yùn)動(dòng)，通常在海邊進(jìn)行。風(fēng)浪很高，人踩著踏板，順著海浪的軌跡前進(jìn)。沖浪初學(xué)者必須有教練教他們基本要領(lǐng)。

沖浪教練有前途嗎？

沖浪教練有前途！

我是一名風(fēng)箏沖浪教練。在這份工作中，我可以交很多朋友，來(lái)自世界各地的人，還有外國(guó)朋友。我們可以白天一起放風(fēng)箏，晚上一起聊天。大家都很隨意自然。這是一件非常幸福的事情。歡迎更多的人加入我們。

上海室內(nèi)沖浪的地方有哪些？

閔行浦江郊野公園有一個(gè)室內(nèi)沖浪館?！袝r(shí)間去沖浪。是星浪體育娛樂(lè)集團(tuán)打造的上海及華東地區(qū)首家專業(yè)室內(nèi)沖浪館。

沖浪學(xué)費(fèi)多少？

沖浪學(xué)費(fèi):沖浪課程28o元/人，含沖浪板和教練費(fèi)，課程120分鐘。

沖浪教學(xué)新手入門？

劃槳

劃水部分是最基礎(chǔ)也是最關(guān)鍵的部分，會(huì)決定你能否抓到浪，所以要把大部分的練習(xí)放在這個(gè)部分。

1gt下水前，將腳繩系在腳上和腳繩扣上。即使你精通水，這一步也絕對(duì)不可或缺。

2gt躺在板上，將你的重心放在板的中心。你在棋盤上的位置根據(jù)你的體重和棋盤的大小而變化。

3gt抬頭挺胸，用腹部支撐上半身，向前看，雙手手指并攏，自上而下，沿著沖浪板兩側(cè)有節(jié)奏地劃水。

4gt劃水時(shí)，板頭要略高于水面，否則板頭會(huì)插入水中，難以前進(jìn)，如果太靠后，板頭會(huì)過(guò)于傾斜，難以保持平衡，容易被海浪推開(kāi)。

兜風(fēng)

你需要同時(shí)使用各種技能，比如上身力量，彈性，強(qiáng)臂強(qiáng)腿。剛學(xué)沖浪的時(shí)候，你很難站在沖浪板上，在湍急的水流中保持穩(wěn)定，所以我建議你盡量在陸地上練習(xí)，讓肌肉產(chǎn)生記憶效應(yīng)，形成條件反射。

1gt支撐板時(shí)，請(qǐng)注意雙手，保持重心與胸底平行，不要 t一前一后握板弦，容易打滑；

保持你的腳在一起，不要 不要把腳拖下水，這會(huì)擾亂水流；

3gt，用胳膊把自己撐起來(lái)，抬頭向前看。

4gt當(dāng)你感覺(jué)到自己的沖浪板向前推，加速時(shí)，開(kāi)始起身，跳上沖浪板，雙腳保持與肩同寬，挺直脊柱。

5gt膝蓋微微彎曲，手臂放松，重心降低，找到平衡點(diǎn)，看著自己要去的方向。

轉(zhuǎn)向

1gt坐下轉(zhuǎn)向

轉(zhuǎn)身的時(shí)候可以坐在板后面，讓重心后移，這樣水積更小，轉(zhuǎn)身會(huì)更容易。轉(zhuǎn)身的動(dòng)作是轉(zhuǎn)動(dòng)腰部，然后配合雙腳做破蛋劃水。如果要左轉(zhuǎn)，腳和小腿要在水中順時(shí)針轉(zhuǎn)圈，轉(zhuǎn)圈幅度越大效率越好；如果你想向右轉(zhuǎn)，用你的腿逆時(shí)針做打蛋的動(dòng)作。轉(zhuǎn)彎時(shí)，可以雙手握住板邊穩(wěn)定重心，也可以一手握住板邊，另一手拉水，加快轉(zhuǎn)彎速度。

2gt沖浪方向盤

走到板尾，后腳在尾舵正上方或尾舵前半步左右；身體微微后傾，重心在后腳上；頭部轉(zhuǎn)向沖浪板的轉(zhuǎn)彎方向，肩部由頭部帶動(dòng)，腳部由胯部帶動(dòng)，控制沖浪板的轉(zhuǎn)彎。反方向轉(zhuǎn)動(dòng)沖浪板時(shí)，只需根據(jù)轉(zhuǎn)彎動(dòng)作要點(diǎn)，將身體反方向轉(zhuǎn)動(dòng)即可。轉(zhuǎn)身后回到?jīng)_浪板中心，繼續(xù)沖浪。

波浪穿越

進(jìn)入浪區(qū)并沒(méi)有想象中那么簡(jiǎn)單。很多時(shí)候可能會(huì)被海浪打回來(lái)，新手往往在這里耗費(fèi)大量體力，從而影響沖浪的興趣。

1gt郎悅

在小波浪或泡沫中，穿越波浪是最好的方法之一。當(dāng)泡沫碰到你的板頭時(shí)，雙手握住板弦，撐起全身，讓泡沫順著你的板和身體流下。如果你傾斜或側(cè)著身子，白水很可能會(huì)把你從沖浪板上沖下來(lái)。

2gt潛水

試著順著波浪的方向游。當(dāng)浪在板頭前方一米左右時(shí)，雙手放在胸前，雙腳撐在板尾。當(dāng)你感覺(jué)到海浪要把你淹沒(méi)時(shí)，把你的手放在板頭上向下壓，用一只腳踢板尾，另一只腳直舉到空中，保持平衡，等待海浪過(guò)去。雙手抓住板邊，雙腳伸直利用沖浪板的浮力沖出水面，繼續(xù)向浪區(qū)游去。這是一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的短板動(dòng)作。(長(zhǎng)板跳水會(huì)比較累，這里不推薦。)

3gt海龜轉(zhuǎn)彎

如果你的沖浪板足夠大，海龜翻轉(zhuǎn)是個(gè)不錯(cuò)的選擇。當(dāng)你靠近迎面而來(lái)的海浪時(shí)，雙手抓住沖浪板的邊緣，用力向一側(cè)滾動(dòng)，直到板底朝上，身體沉入水中。一旦浪過(guò)去，翻轉(zhuǎn)并爬上沖浪板，回到正常的前位。

落入水中

一波過(guò)后，試著跪在沖浪板上，慢慢下板。想要跳板的話，盡量側(cè)著地或者板后著地，盡量平躺，避免在淺水或者巖石中傷到自己，落水時(shí)用手護(hù)住頭部，避免被沖浪板砸到。一旦你安全浮出水面，通過(guò)腳繩爬回沖浪板，防止它傷害你或水中的其他人。