排球怎么開(kāi)球 排球下手發(fā)球動(dòng)作要領(lǐng)？
排球發(fā)球的正確姿勢(shì)？發(fā)球，站在終點(diǎn)線，投球，收腹，用手掌、手指、手掌擊球！排球的發(fā)球技巧和動(dòng)作要領(lǐng)？排球發(fā)球，:削球、扣殺、勾手發(fā)球，找人發(fā)球，站在端線把球扔給對(duì)方才是正確的發(fā)球！排球下手發(fā)球動(dòng)作要領(lǐng)
排球發(fā)球的正確姿勢(shì)？發(fā)球，站在終點(diǎn)線，投球，收腹，用手掌、手指、手掌擊球！
排球的發(fā)球技巧和動(dòng)作要領(lǐng)？
排球發(fā)球，:削球、扣殺、勾手發(fā)球，找人發(fā)球，站在端線把球扔給對(duì)方才是正確的發(fā)球！排球下手發(fā)球動(dòng)作要領(lǐng)？
的雙腳分開(kāi)與肩同寬。服務(wù)器前有反腳，后有同腳。肩部和臀部與球網(wǎng)平行，膝蓋微微彎曲。注意確保重心落在后腳上。發(fā)球姿勢(shì)是發(fā)球的關(guān)鍵環(huán)節(jié)之一。擊球的力量不是來(lái)自上肢，而是來(lái)自下肢。通過(guò)正確的動(dòng)作，把力從后腳傳遞到前腳，發(fā)球才能有力。準(zhǔn)備姿勢(shì)是否到位，對(duì)發(fā)球力量影響很大。2.把球舉在你面前
非習(xí)慣性手在身體前方，手臂伸直，肘關(guān)節(jié)保持彈性。手掌向上拿住球。另一種發(fā)球準(zhǔn)備姿勢(shì)是用擊球手將球蓋住。
排球上手發(fā)球手指張開(kāi)還是合攏？張開(kāi)手指去抓球。
排球上手發(fā)球技術(shù)
面對(duì)球網(wǎng)，兩腳自然張開(kāi)，左腳在前，左手持球在身前。利用抬臂和手掌的平板支撐，在右肩前垂直拋球，高度適中。左手拋球的同時(shí)，抬起右臂，屈肘后拉，肘部與肩平齊，上身微微向右轉(zhuǎn)。
擊球時(shí)，通過(guò)蹬地使上半身轉(zhuǎn)向左側(cè)，同時(shí)收腹帶動(dòng)手臂擺動(dòng)。在右肩前伸直手臂最高點(diǎn)，用整個(gè)手掌擊打球的中下部。擊球時(shí)手指自然張開(kāi)配合球，手腕緊張并迅速做出主動(dòng)推球動(dòng)作，使擊出的球向上飛，擊球后隨著重心向前移動(dòng)，迅速進(jìn)入比賽。
體考排球怎么發(fā)球？
;發(fā)球可分為飄球和旋轉(zhuǎn)球。漂移發(fā)球主要包括正面上手發(fā)球、勾手發(fā)球和跳發(fā)球；旋轉(zhuǎn)發(fā)球主要包括正手發(fā)球、鉤手發(fā)球、跳發(fā)球、正手發(fā)球、側(cè)發(fā)球、側(cè)旋發(fā)球和過(guò)頭頂發(fā)球。對(duì)面發(fā)球:面對(duì)球網(wǎng)，雙腳前后張開(kāi)，膝蓋微曲，上身微前傾，重心離開(kāi)后腳，左手持球于腹前。把球扔在你面前的右側(cè)，伸直你的右臂，向后揮桿。右腳蹬力，身體重心移至前腳，右手向前揮拍擊球。球的下背部，整個(gè)手掌或拳頭放在腹部前面。手觸球時(shí)，手指和手腕緊張，手伸直。擊球后，重心隨著擊球動(dòng)作向前移動(dòng)。