自由泳一小時多少米算入門？游100米自由泳需要兩分鐘。按照這個標準，你一個小時要游3000米才算入水。剛學會自由泳需要多長時間的多練能游到1000米？剛剛學會游泳。唐 不要匆忙游到1000米。需要一段

自由泳一小時多少米算入門？

游100米自由泳需要兩分鐘。按照這個標準，你一個小時要游3000米才算入水。

剛學會自由泳需要多長時間的多練能游到1000米？

剛剛學會游泳。唐 不要匆忙游到1000米。需要一段時間的不斷練習，達到1000m。具體需要的時間會因人而異。體力好的人和年紀小的人可能比體力差的人和年紀大的人需要的時間短，所以沒有可比性。這完全取決于他們的練習水平和體力。

剛學會自由泳需要多長時間的多練能游到1000米？

膝蓋受傷，所以唐 不要游蛙泳。想零基礎學自由泳，十節(jié)課應該能游25米，但我覺得20分鐘能游到1000米。一個普通人估計需要一年的時間才能達到這個水平。

自由泳等級時間標準？

自由泳的標準是:1。男子標準分數(shù)。;男子100米自由泳是48.16秒，女子100米自由泳是48.16秒 100m米自由泳是49.66秒。如果你想在全國比賽中贏得獎牌，你必須至少游47秒。當你接近45秒時，你就有機會了。3.自由泳是四種泳姿中最快的:蛙泳、仰泳、自由泳和蝶泳。讓 讓我們以自由泳為例。男子世界紀錄 100m米自由泳是46.91秒。

在 美國運動員 分級標準，國家運動員和。;100米自由泳要求49.66秒，一級運動員55.5秒，二級運動員1分05秒，三級運動員1分22秒。正常人水平低于三級運動員，經(jīng)常鍛煉的人接近三級運動員水平，約1分30秒。不規(guī)律運動的人，2分鐘內(nèi)就能達到很好的效果。

自由泳也叫爬行。自由泳時，運動員在水中俯臥，幾乎與水面平行，雙腿上下交叉打水，手臂交替向后劃水，使肩部隨手臂旋轉(zhuǎn)，手臂前后運動，使蛙泳中未充分利用的肩部和軀干肌肉也參與工作。

因為自由泳自上而下不停地抽水，不僅產(chǎn)生浮力，還產(chǎn)生牽引力，同樣受到阻力的影響，但阻力比蛙泳小。由于以上因素，自由泳比蛙泳快得多。普通100米自由泳男子只要能游兩分鐘就合格。It 游一分四十秒是很好的。如果他們能游一分半鐘，他們就會游得很快。游泳1分20秒就是三級運動員的水平。女子在上面的分數(shù)上加了10秒。

自由泳等級時間標準？

1.小學生(6-12歲)

這個年齡段有4個項目:50米自由泳、50米蛙泳、50米蝶泳、50米仰泳，后兩個級別分別是無限制游泳、50米前進和25米前進。50米自由泳前三關分別為1分30秒00、1分50秒00、2分10秒00；50米蛙泳和50米仰泳的標準是一樣的，分別是1分40秒00、2分00秒00和2分20秒00。在50米仰泳中，只有金海海豚的標記?？梢?，可以到1分35秒00。

2.中學生(13-18歲)

這個年齡組有5個項目:50米自由泳、50米蛙泳、50米蝶泳、50米仰泳和200米混合泳，后兩個級別分別是無限制游泳、100米向前和50米向前。50米自由泳前三關分別為1分05秒00、1分15秒00、1分30秒00；50米蛙泳和50米仰泳的標準相同，分別是1分20秒00、1分30秒00和1分40秒00。50米仰泳只是金海豚標準，達到1分18秒00，200米混合泳只是金海豚標準，達到4分40秒00。

3.成年男子

這個項目有9個項目，包括50米自由泳、100米自由泳、蛙泳、仰泳、蝶泳和200米混合泳。以100米自由泳為例。如果達到1分40秒00，就是金海豚，然后4個關卡分別是1分58秒00，2分20秒00，2分50秒00，可以連續(xù)2分10秒跑完50米。

4.成年女性

這個項目有9個項目，包括50米自由泳、100米自由泳、蛙泳、仰泳、蝶泳和200米混合泳。以100米自由泳為例。如果達到2分15秒00，就是金海豚，然后4個關卡分別是2分25秒00，2分55秒00，3分20秒00，可以連續(xù)2分30秒跑完50米。

此外，還有后三個年齡段的通用入職標準。只要你能在游泳池中向前游25米，隨意使用自己的游泳姿勢和呼吸，就能達到紅海豚的水平。小學生對紅海豚的評分標準是能在水中漂浮，能熟悉游泳池的水質(zhì)。

根據(jù)

自由泳等級時間標準？

不同人群，業(yè)余游泳愛好者有四個年齡段，分別是小學生、中學生、成年男性和成年女性；根據(jù)級別不同，業(yè)余游泳愛好者分為五個等級，從高到低，分別以金海豚、銀海豚、粉海豚、綠海豚、藍海豚為代表。

1.小學生(6-12歲)

這個年齡段有4個項目:50米自由泳、50米蛙泳、50米蝶泳、50米仰泳，后兩個級別分別是無限制游泳、50米前進和25米前進。50米自由泳前三關分別為1分30秒00、1分50秒00、2分10秒00；50米蛙泳和50米仰泳的標準是一樣的，分別是1分40秒00、2分00秒00和2分20秒00。50米仰泳只是金海豚的標準，可以達到1分35秒00。

2.中學生(13-18歲)

這個年齡組有5個項目:50米自由泳、50米蛙泳、50米蝶泳、50米仰泳和200米混合泳，后兩個級別分別是無限制游泳、100米向前和50米向前。50米自由泳前三名成績分別為1分。05秒00，1分15秒00和1分30秒00；50米蛙泳和50米仰泳的標準是一樣的，分別是1分20秒00、1分30秒00和1分40秒00。50米仰泳只是金海豚標準，達到1分18秒00，200米混合泳只是金海豚標準，達到4分40秒00。

3.成年男子

這個項目有9個項目，包括50米自由泳、100米自由泳、蛙泳、仰泳、蝶泳和200米混合泳。以100米自由泳為例。如果達到1分40秒00，就是金海豚，然后4個關卡分別是1分58秒00，2分20秒00，2分50秒00，可以連續(xù)2分10秒跑完50米。

4.成年女性

這個項目有9個項目，包括50米自由泳、100米自由泳、蛙泳、仰泳、蝶泳和200米混合泳。以100米自由泳為例。如果達到2分15秒00，就是金海豚，然后4個關卡分別是2分25秒00，2分55秒00，3分20秒00，可以連續(xù)2分30秒跑完50米。

此外，還有后三個年齡段的通用入職標準。只要你能在游泳池中向前游25米，隨意使用自己的游泳姿勢和呼吸，就能達到紅海豚的水平。小學生對紅海豚的評分標準是能在水中漂浮，能熟悉游泳池的水質(zhì)。

自由泳等級時間標準？

1.男人和女人 50m自由泳:標準50m池27.5秒；25米短池26.5秒；

2.婦女與健康 50m自由泳:標準50m池31.5秒；25米短池30.5秒。