成人AV在线无码|婷婷五月激情色,|伊人加勒比二三四区|国产一区激情都市|亚洲AV无码电影|日av韩av无码|天堂在线亚洲Av|无码一区二区影院|成人无码毛片AV|超碰在线看中文字幕

拳擊手套盎司怎么選擇 拳套盎司怎么選?

拳套盎司怎么選?的業(yè)余拳擊手一般選擇12盎司以上的手套,這樣練習(xí)起來更安全。其實打沙袋是有專門的手套的,但是很多運動員為了手感好會用接近比賽的手套打沙袋,這個要看自己的習(xí)慣了。這里我就說說我平時教拳擊

拳擊手套盎司怎么選擇 拳套盎司怎么選?

拳套盎司怎么選?

的業(yè)余拳擊手一般選擇12盎司以上的手套,這樣練習(xí)起來更安全。

其實打沙袋是有專門的手套的,但是很多運動員為了手感好會用接近比賽的手套打沙袋,這個要看自己的習(xí)慣了。這里我就說說我平時教拳擊的一些經(jīng)驗。當(dāng)然,還是需要現(xiàn)場征求各自高手的意見。畢竟學(xué)拳擊不是一本書一個問答就能解決的。

盎司會有一些變化。比如練沙袋,要練出拳和耐力。一般你會選擇比平時訓(xùn)練和比賽重的沙袋,比如10盎司,還有12或者14盎司的。還有專門訓(xùn)練打沙袋的手套,一般都比較薄。當(dāng)你使用它們時,你應(yīng)該纏上繃帶以防止手腕和手指受傷。不過對于孩子,我個人建議用大手套,當(dāng)然也看沙袋的重量。我啰嗦,你多咨詢教練,以教練為準(zhǔn)。

如果買打沙袋的手套,可以做九日山的。質(zhì)量非常好。它們在我們圖書館用了三四年了,沒壞過。

這里補充幾句,是關(guān)于打沙袋,尤其是重沙袋的。打靶訓(xùn)練和實戰(zhàn)是不一樣的。我們必須主要綁繃帶來保護我們的手指和手腕。我們建議,打重沙袋不要自學(xué),還是找靠譜的師傅面對面指導(dǎo)。意外受傷恢復(fù)的時間成本遠(yuǎn)大于找一個靠譜的武校所花的學(xué)費!讓 ■重復(fù)以上,學(xué)拳擊不是一問一答。你必須找到一個專業(yè)可靠的主人,你可以 不要省事,否則事情會越來越多!