經(jīng)期做了瑜伽頭倒立怎么辦 經(jīng)期的時(shí)候可以練瑜伽嗎？
經(jīng)期的時(shí)候可以練瑜伽嗎？經(jīng)期可以練瑜伽，但是一些倒立動(dòng)作和扭轉(zhuǎn)動(dòng)作要盡量避免。練瑜伽的時(shí)候，老師會(huì)提醒你生理期不要做哪些動(dòng)作，因?yàn)檫@些倒立動(dòng)作很容易導(dǎo)致經(jīng)血倒流或流出。
經(jīng)期的時(shí)候可以練瑜伽嗎？
經(jīng)期可以練瑜伽，但是一些倒立動(dòng)作和扭轉(zhuǎn)動(dòng)作要盡量避免。練瑜伽的時(shí)候，老師會(huì)提醒你生理期不要做哪些動(dòng)作，因?yàn)檫@些倒立動(dòng)作很容易導(dǎo)致經(jīng)血倒流或流出。