在中學(xué)生學(xué)習(xí)武術(shù)的利于弊？學(xué)習(xí)武術(shù)的好處是:經(jīng)過(guò)不同層次的練習(xí)，動(dòng)作比以前更加協(xié)調(diào)連貫；武術(shù)課的學(xué)習(xí)促進(jìn)了學(xué)生的成長(zhǎng)和發(fā)展；學(xué)武術(shù)強(qiáng)身健體。兒童的不利因素學(xué)武術(shù):孩子的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育較早，第一信號(hào)系統(tǒng)的

在

中學(xué)生學(xué)習(xí)武術(shù)的利于弊？

兒童的不利因素學(xué)武術(shù):孩子的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育較早，第一信號(hào)系統(tǒng)的活動(dòng)起主要作用，主要依靠直觀形象建立條件反射。

孩子容易被一些新事物吸引，而且容易模仿，模仿能力強(qiáng)，教學(xué)中要注意示范。

青少年和兒童應(yīng)以動(dòng)態(tài)練習(xí)為主，少用靜態(tài)練習(xí)。在練習(xí)一般的身體素質(zhì)時(shí)，他們經(jīng)常使用仰臥、俯臥撐、引體向上、跳繩、俯臥撐、倒立和跑步。

武術(shù)練習(xí)和游戲結(jié)合也是可取的。

因?yàn)榍嗌倌觐^腦簡(jiǎn)單，魯莽，練武一定要有專業(yè)教練指導(dǎo)，注意避免拉傷。即使他們練習(xí)靜態(tài)和被動(dòng)的按壓，移動(dòng)和撕裂，他們也應(yīng)該防止過(guò)度的移動(dòng)。兒童在練習(xí)武術(shù)時(shí)應(yīng)注意以下幾點(diǎn):

兒童 s神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育較早，第一信號(hào)系統(tǒng)的活動(dòng)起主要作用，主要依靠直觀的圖像建立條件反射。

孩子容易被一些新事物吸引，而且容易模仿，模仿能力強(qiáng)，教學(xué)中要注意示范。

2.青少年和兒童應(yīng)以動(dòng)態(tài)練習(xí)為主，少用靜態(tài)練習(xí)。在一般的健身練習(xí)中，他們多采用臥姿、俯臥撐、引體向上、跳繩、俯臥撐、倒立、跑步等。

武術(shù)練習(xí)和游戲結(jié)合也是可取的。

3.因?yàn)榍嗌倌觐^腦簡(jiǎn)單，有勇無(wú)謀，練武一定要有專業(yè)教練指導(dǎo)，注意避免拉傷。即使他們練習(xí)靜態(tài)和被動(dòng)的按壓，移動(dòng)和撕裂，他們也應(yīng)該防止過(guò)度的移動(dòng)。