在半月板損傷買哪種護(hù)膝比較好？半月板損傷后，盡可能多戴護(hù)膝。戴護(hù)膝有助于保護(hù)膝關(guān)節(jié)，外固定有利于半月板的修復(fù)。護(hù)膝的種類很多，但是盡量選擇運(yùn)動護(hù)膝，買帶彈簧的那種，可以起到雙重保護(hù)的作用。由于半月板的

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半月板損傷買哪種護(hù)膝比較好？

半月板損傷后，盡可能多戴護(hù)膝。戴護(hù)膝有助于保護(hù)膝關(guān)節(jié)，外固定有利于半月板的修復(fù)。護(hù)膝的種類很多，但是盡量選擇運(yùn)動護(hù)膝，買帶彈簧的那種，可以起到雙重保護(hù)的作用。由于半月板的解剖位置較深，普通護(hù)膝可以 不要保護(hù)它。

半月板二度損傷，電烤？

膝關(guān)節(jié)半月板損傷，MRI顯示為二度損傷，一般建議保守治療，效果良好。建議佩戴護(hù)膝，練習(xí)直腿抬高試驗。增加膝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性。建議采用局部熱敷和電微波治療，并口服氨基葡萄糖膠囊。建議盡量少上樓下樓，減少關(guān)節(jié)軟骨損傷。建議定期復(fù)查MRI，了解損傷情況。

半月板損傷吃什么食物最好？

半月板損傷可選用高纖維蔬菜，如油麥菜、白菜，以及富含鈣的食物，如牛肉、羊肉、豆腐、奶酪等。平時要注意保養(yǎng)，不要劇烈運(yùn)動，戴護(hù)膝保護(hù)關(guān)節(jié)，配合理療，如針灸等。

很高興回答你的問題。

半月板的作用主要是減少膝關(guān)節(jié)的摩擦和震動，往往是外傷或慢性勞損造成的，半月板損傷后很難說能完全恢復(fù)。所以半月板損傷后的保養(yǎng)很重要。

對于半月板損傷的患者，平時一定要注意休息，更要注意保暖，避免在膝關(guān)節(jié)處著涼，以免受涼導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)周圍血管收縮，影響膝關(guān)節(jié)的血液供應(yīng)，不利于半月板損傷的恢復(fù)。

平時一定要少做下蹲和跑跳活動，以免對受傷的半月板造成過度的擠壓和摩擦，導(dǎo)致傷情加重。如果生活中需要經(jīng)常做一些深蹲，建議每天起床前做熱身運(yùn)動，在安全范圍內(nèi)活動我們的膝關(guān)節(jié)，增加關(guān)節(jié)內(nèi)的潤滑液。

可對膝關(guān)節(jié)進(jìn)行多線熱敷，促進(jìn)膝關(guān)節(jié)局部血液循環(huán)，促進(jìn)半月板損傷的恢復(fù)。

飲食方面，可以多吃富含鈣質(zhì)的食物，促進(jìn)骨骼生長。

希望回答能幫到你。