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爬山回來肌肉拉傷了怎么辦(肌肉拉傷處理方法有哪些?)

肌肉拉傷后怎么快速恢復(fù),肌肉拉傷后如何處理?肌肉勞損可能是由于工作或劇烈運(yùn)動(dòng)引起的,因此容易出現(xiàn)局部肌肉腫脹、疼痛等癥狀。目前可以使用一些外用的消炎止痛藥膏。請(qǐng)跟隨醫(yī)生。;對(duì)特定藥物的建議。24小時(shí)后

爬山回來肌肉拉傷了怎么辦(肌肉拉傷處理方法有哪些?)

肌肉拉傷后怎么快速恢復(fù),肌肉拉傷后如何處理?

肌肉勞損可能是由于工作或劇烈運(yùn)動(dòng)引起的,因此容易出現(xiàn)局部肌肉腫脹、疼痛等癥狀。目前可以使用一些外用的消炎止痛藥膏。請(qǐng)跟隨醫(yī)生。;對(duì)特定藥物的建議。24小時(shí)后,還可以適當(dāng)熱敷局部。同時(shí)也可以配合針灸或理療幫助緩解,多注意休息。

肌肉拉傷怎么處理?

;根據(jù)制動(dòng)、冰敷、止血和抬高患肢的原則治療早期肌肉勞損。也可以用冰塊進(jìn)行局部冷敷,或在自來水下沖洗傷肢,即冰敷30分鐘后,休息三小時(shí),共48小時(shí),期間冰敷16次。下一步是對(duì)受傷部位進(jìn)行局部按壓,一般用海綿和彈性繃帶,松緊要適中。