跑步頭暈是什么原因？一般在跑步運(yùn)動后，四肢分布有大量血液，所以會出現(xiàn)血壓偏低的情況，會引起頭暈等相關(guān)不適。如果沒有其他癥狀，有可能考慮生理因素，平時不注意鍛煉，不良作息習(xí)慣和生活都有關(guān)系。近期避免劇烈

跑步頭暈是什么原因？

這個因素有點過了。是只有一次頭暈還是經(jīng)常頭暈？還是一上跑步機(jī)就頭暈？如果你跑得太快，你會暈倒，如果你不 不要在跑步機(jī)上跑步。如果你不 不要吃了就跑，它 很可能是低血糖。如果你吃得太多，下來休息一下。還有一些疾病，得去醫(yī)院檢查。

上面提到的這些問題都是比較容易考慮和解決的。我來說說健身房給我實習(xí)時的體驗吧。

我所在的健身房地上兩層，地下一層。因為現(xiàn)在的健身房普遍占地面積大，所以總是選擇地下。一個是房租便宜，一個是地下做游泳池更方便。因為地下健身房的空氣流通是一個大問題，它 人少的時候很好，而且。;人多的時候胸悶頭暈是特別正常的。本來通風(fēng)就不好，人又多，再加上如果有游泳池的話，那 那就更不舒服了。還有就是新健身房健身器材的味道，如果地下不通風(fēng)很難去掉，時間長了會頭暈惡心。

所以我建議你選擇健身房或者地面，有窗戶的，因為貴[呲牙]