1.膝關(guān)節(jié)炎通常是指骨關(guān)節(jié)炎，是一種退行性疾病，也就是人們所說的骨質(zhì)增生。說白了，車開久了，零件老化了。說出你不知道的。;不喜歡聽到，膝關(guān)節(jié)炎可以 無法治愈，只能緩解和停止衰老的速度。有個(gè)笑話說得好，

1.膝關(guān)節(jié)炎通常是指骨關(guān)節(jié)炎，是一種退行性疾病，也就是人們所說的骨質(zhì)增生。說白了，車開久了，零件老化了。說出你不知道的。;不喜歡聽到，膝關(guān)節(jié)炎可以 無法治愈，只能緩解和停止衰老的速度。有個(gè)笑話說得好，醫(yī)生就是把想插隊(duì)報(bào)老嚴(yán)的人拿出來，拿出來就多活幾年，但是如果能 不服，呵呵。

2.如果治療后膝關(guān)節(jié)疼痛有所改善或消失，并不代表就好了。膝關(guān)節(jié)就像汽車的一部分。只要活動是向衰老的目標(biāo)邁進(jìn)，如果不經(jīng)常使用，功能就會退化。有人問，醫(yī)生說膝關(guān)節(jié)經(jīng)常運(yùn)動加速衰老，如果不 不動，就報(bào)。這個(gè)醫(yī)生是江湖。事實(shí)上，它 不是的。凡事都要講究一個(gè)度。如果它 結(jié)束了，它贏了。;不工作。如果它 這還不夠，它贏了。;不工作。因人而異，沒有人有具體的標(biāo)準(zhǔn)。比如張三吃兩兩就飽了，李四吃半斤就三成飽了。能一樣嗎？

3.當(dāng)然，沒有什么是絕對的。我見過70歲的人玩鐵人三項(xiàng)。有多少人能做到？

最后的建議:如果你不是一個(gè)特殊類型的人，只是做一些溫和的運(yùn)動，不要 不要逞強(qiáng)，到頭來難受的還是自己。我可以 我說得不好，但我真誠地祝你身體健康！