早上跑步前能喝牛奶好嗎(晨跑前吃什么有利健康減肥？)
這個問題的答案是肯定的，因?yàn)闆]有純牛奶添加劑，營養(yǎng)基本保持，但是口感差，保質(zhì)期短。如果沒有特殊原因喝純牛奶，有些中老年人不適合喝純牛奶，喝一些低脂牛奶，比如痛風(fēng)等代謝性疾病，也不適合喝純牛奶。有些食物
這個問題的答案是肯定的，因?yàn)闆]有純牛奶添加劑，營養(yǎng)基本保持，但是口感差，保質(zhì)期短。如果沒有特殊原因喝純牛奶，有些中老年人不適合喝純牛奶，喝一些低脂牛奶，比如痛風(fēng)等代謝性疾病，也不適合喝純牛奶。有些食物是禁忌的，所以最好遵醫(yī)囑。;的建議。