殘疾人參加馬拉松需要注意什么？為保障殘疾人平等參與體育運(yùn)動(dòng)的權(quán)利，確保殘疾人平等參與馬拉松及相關(guān)運(yùn)動(dòng)，防止歧視和排斥殘疾人參加馬拉松比賽，田徑協(xié)會(huì)于8月31日發(fā)布了殘疾人運(yùn)動(dòng)員參加馬拉松比賽的相關(guān)規(guī)定

殘疾人參加馬拉松需要注意什么？

為保障殘疾人平等參與體育運(yùn)動(dòng)的權(quán)利，確保殘疾人平等參與馬拉松及相關(guān)運(yùn)動(dòng)，防止歧視和排斥殘疾人參加馬拉松比賽，田徑協(xié)會(huì)于8月31日發(fā)布了殘疾人運(yùn)動(dòng)員參加馬拉松比賽的相關(guān)規(guī)定。

馬拉松及相關(guān)體育賽事組委會(huì):

為保障殘疾人平等參加體育運(yùn)動(dòng)的權(quán)利，保障殘疾人平等參加馬拉松及相關(guān)體育比賽，防止歧視和排斥殘疾人參加賽事，根據(jù)現(xiàn)階段我國(guó)馬拉松及相關(guān)體育賽事的發(fā)展特點(diǎn)，對(duì)殘疾人運(yùn)動(dòng)員參加體育運(yùn)動(dòng)作出以下規(guī)定，請(qǐng)遵照:執(zhí)行。

1.在賽道條件和組織保障條件基本具備的情況下，應(yīng)當(dāng)允許殘疾人報(bào)名參加比賽的各項(xiàng)賽事，不得以不正當(dāng)理由拒絕其報(bào)名參賽；

第二，現(xiàn)階段計(jì)劃從殘疾人和健康人的融合、平等參與入手。暫時(shí)不在賽制中安排殘疾人特殊群體的比賽，待殘疾人報(bào)名人數(shù)達(dá)到一定水平后再考慮分組參賽；

3.殘疾人(含非比賽輪椅)運(yùn)動(dòng)員須符合各賽事組委會(huì)的年齡和健康要求及比賽報(bào)名成績(jī)標(biāo)準(zhǔn)(如有)，按組委會(huì)要求提供殘疾證，按報(bào)名要求繳納報(bào)名費(fèi)，報(bào)名人數(shù)超過(guò)名額后參加統(tǒng)一報(bào)名抽簽；

4.比賽開始前，視力殘疾、聽(tīng)力殘疾、智力殘疾和上肢殘疾運(yùn)動(dòng)員將在指定區(qū)域與健全運(yùn)動(dòng)員一起報(bào)到和集合。為確保非比賽輪椅運(yùn)動(dòng)員自身和其他參賽選手的安全，非比賽輪椅運(yùn)動(dòng)員將被安排在參賽隊(duì)伍的終點(diǎn)報(bào)到和集合。比賽時(shí)統(tǒng)一出發(fā)。在比賽中，為了保證所有參賽者的安全，必須安排志愿者為視障運(yùn)動(dòng)員和非比賽輪椅運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行磨合。如果運(yùn)動(dòng)員自帶跑者，跑者的條件必須符合組委會(huì)的相關(guān)要求。

5.如比賽設(shè)在殘疾人運(yùn)動(dòng)員輪椅競(jìng)速組，輪椅競(jìng)速運(yùn)動(dòng)員須符合參賽相關(guān)要求。由于比賽輪椅速度較高，應(yīng)安排在起跑隊(duì)伍前端檢查組裝，適當(dāng)提前起跑。并確保它是相同的軌道。

殘疾人參加馬拉松需要注意什么？

殘疾人參加馬拉松要注意以下五點(diǎn)。

(1:)賽前體檢很重要。

殘疾朋友可以 患有心臟病、高血壓、糖尿病等疾病的，不要報(bào)名；比賽前幾天我感冒了，不能參加比賽。;t報(bào)名；孕婦或患有其他不適合馬拉松的疾病不能參加比賽；參加比賽前一定要對(duì)自己的身體有一個(gè)詳細(xì)的了解，最好在參加比賽前進(jìn)行一次身體檢查。

02

預(yù)培訓(xùn)是必不可少的

比賽不是一蹴而就的，體能很重要。在參加比賽之前，你應(yīng)該做好充分的訓(xùn)練準(zhǔn)備。缺乏鍛煉是身體殘疾的朋友普遍存在的現(xiàn)象，所以需要在賽前制定科學(xué)的訓(xùn)練方法，堅(jiān)持前期的長(zhǎng)期訓(xùn)練，這樣不僅可以達(dá)到鍛煉身體的目的。效果還可以增強(qiáng)體質(zhì)，為輪椅馬拉松打好基礎(chǔ)。

03

了解輪椅馬拉松的安全知識(shí)。

比賽期間，什么樣的身體狀況容易造成猝死的風(fēng)險(xiǎn)？當(dāng)你身邊的球員心臟驟停時(shí)，你該怎么辦？

首先，相關(guān)組委會(huì)要對(duì)運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行安全教育，告訴他們輪椅手剎剎車時(shí)要注意什么，加強(qiáng)他們保護(hù)自身安全的意識(shí)；同時(shí)要固定胸部和臀部，使用防護(hù)帶；盡可能了解和學(xué)習(xí)急救知識(shí)。;如果遇到緊急情況，你應(yīng)該及時(shí)打給你的同伴，向裁判大聲示意并尋求幫助。只有做到以上幾點(diǎn)，才能避免突發(fā)風(fēng)險(xiǎn)，賽道才會(huì)更安全。

04

輪椅必須準(zhǔn)備好。

比賽前要定期檢查輪椅，提前潤(rùn)滑，保持良好狀態(tài)。檢查過(guò)程要仔細(xì)，不要馬虎。參與者應(yīng)盡量勻速駕駛輪椅。輪椅的額定載重為90公斤。當(dāng)用戶 s重量超過(guò)90KG，特殊定制請(qǐng)?zhí)崆奥?lián)系廠家。

05

重在參與，其次才是競(jìng)爭(zhēng)。

輪椅馬拉松的目的是注重參與。選手們要記住在比賽中不要過(guò)分強(qiáng)迫自己。以下幾點(diǎn)在比賽中非常重要。

坐輪椅行駛時(shí)，遇到前方障礙物時(shí)，應(yīng)繞道行駛，避免輪椅翻倒；選手在比賽過(guò)程中不得坐輪椅互相碰撞，以防受傷；在稍微傾斜的賽道區(qū)域，don 不要甩掉輪椅，突然改變方向，也不要 不要突然剎車以防止它向前傾斜。

輪椅運(yùn)行，釋放