殘疾人參加馬拉松需要注意什么？為保障殘疾人平等參與體育運動的權(quán)利，確保殘疾人平等參與馬拉松及相關(guān)運動，防止歧視和排斥殘疾人參加馬拉松比賽，田徑協(xié)會于8月31日發(fā)布了殘疾人運動員參加馬拉松比賽的相關(guān)規(guī)定

殘疾人參加馬拉松需要注意什么？

為保障殘疾人平等參與體育運動的權(quán)利，確保殘疾人平等參與馬拉松及相關(guān)運動，防止歧視和排斥殘疾人參加馬拉松比賽，田徑協(xié)會于8月31日發(fā)布了殘疾人運動員參加馬拉松比賽的相關(guān)規(guī)定。

馬拉松及相關(guān)體育賽事組委會:

為保障殘疾人平等參加體育運動的權(quán)利，保障殘疾人平等參加馬拉松及相關(guān)體育比賽，防止歧視和排斥殘疾人參加賽事，根據(jù)現(xiàn)階段我國馬拉松及相關(guān)體育賽事的發(fā)展特點，對殘疾人運動員參加體育運動作出以下規(guī)定，請遵照:執(zhí)行。

1.在賽道條件和組織保障條件基本具備的情況下，應(yīng)當(dāng)允許殘疾人報名參加比賽的各項賽事，不得以不正當(dāng)理由拒絕其報名參賽；

第二，現(xiàn)階段計劃從殘疾人和健康人的融合、平等參與入手。暫時不在賽制中安排殘疾人特殊群體的比賽，待殘疾人報名人數(shù)達到一定水平后再考慮分組參賽；

3.殘疾人(含非比賽輪椅)運動員須符合各賽事組委會的年齡和健康要求及比賽報名成績標(biāo)準(zhǔn)(如有)，按組委會要求提供殘疾證，按報名要求繳納報名費，報名人數(shù)超過名額后參加統(tǒng)一報名抽簽；

4.比賽開始前，視力殘疾、聽力殘疾、智力殘疾和上肢殘疾運動員將在指定區(qū)域與健全運動員一起報到和集合。為確保非比賽輪椅運動員自身和其他參賽選手的安全，非比賽輪椅運動員將被安排在參賽隊伍的終點報到和集合。比賽時統(tǒng)一出發(fā)。在比賽中，為了保證所有參賽者的安全，必須安排志愿者為視障運動員和非比賽輪椅運動員進行磨合。如果運動員自帶跑者，跑者的條件必須符合組委會的相關(guān)要求。

5.如比賽設(shè)在殘疾人運動員輪椅競速組，輪椅競速運動員須符合參賽相關(guān)要求。由于比賽輪椅速度較高，應(yīng)安排在起跑隊伍前端檢查組裝，適當(dāng)提前起跑。并確保它是相同的軌道。

殘疾人參加馬拉松需要注意什么？

殘疾人參加馬拉松要注意以下五點。

(1:)賽前體檢很重要。

殘疾朋友可以 患有心臟病、高血壓、糖尿病等疾病的，不要報名；比賽前幾天我感冒了，不能參加比賽。;t報名；孕婦或患有其他不適合馬拉松的疾病不能參加比賽；參加比賽前一定要對自己的身體有一個詳細的了解，最好在參加比賽前進行一次身體檢查。

02

預(yù)培訓(xùn)是必不可少的

比賽不是一蹴而就的，體能很重要。在參加比賽之前，你應(yīng)該做好充分的訓(xùn)練準(zhǔn)備。缺乏鍛煉是身體殘疾的朋友普遍存在的現(xiàn)象，所以需要在賽前制定科學(xué)的訓(xùn)練方法，堅持前期的長期訓(xùn)練，這樣不僅可以達到鍛煉身體的目的。效果還可以增強體質(zhì)，為輪椅馬拉松打好基礎(chǔ)。

03

了解輪椅馬拉松的安全知識。

比賽期間，什么樣的身體狀況容易造成猝死的風(fēng)險？當(dāng)你身邊的球員心臟驟停時，你該怎么辦？

首先，相關(guān)組委會要對運動員進行安全教育，告訴他們輪椅手剎剎車時要注意什么，加強他們保護自身安全的意識；同時要固定胸部和臀部，使用防護帶；盡可能了解和學(xué)習(xí)急救知識。;如果遇到緊急情況，你應(yīng)該及時打給你的同伴，向裁判大聲示意并尋求幫助。只有做到以上幾點，才能避免突發(fā)風(fēng)險，賽道才會更安全。

04

輪椅必須準(zhǔn)備好。

比賽前要定期檢查輪椅，提前潤滑，保持良好狀態(tài)。檢查過程要仔細，不要馬虎。參與者應(yīng)盡量勻速駕駛輪椅。輪椅的額定載重為90公斤。當(dāng)用戶 s重量超過90KG，特殊定制請?zhí)崆奥?lián)系廠家。

05

重在參與，其次才是競爭。

輪椅馬拉松的目的是注重參與。選手們要記住在比賽中不要過分強迫自己。以下幾點在比賽中非常重要。

坐輪椅行駛時，遇到前方障礙物時，應(yīng)繞道行駛，避免輪椅翻倒；選手在比賽過程中不得坐輪椅互相碰撞，以防受傷；在稍微傾斜的賽道區(qū)域，don 不要甩掉輪椅，突然改變方向，也不要 不要突然剎車以防止它向前傾斜。

輪椅運行，釋放