發(fā)燒時能不能進(jìn)行體育鍛煉？從疾病防治的角度來看，你可以 感冒發(fā)燒時不要進(jìn)行體育鍛煉，尤其是你不能。;不要做劇烈運(yùn)動。雖然感冒后打球跑步。出一點汗后，感冒癥狀真的會減輕。但這種情況只出現(xiàn)在少數(shù)身體強(qiáng)壯，

發(fā)燒時能不能進(jìn)行體育鍛煉？

從疾病防治的角度來看，你可以 感冒發(fā)燒時不要進(jìn)行體育鍛煉，尤其是你不能。;不要做劇烈運(yùn)動。雖然感冒后打球跑步。出一點汗后，感冒癥狀真的會減輕。但這種情況只出現(xiàn)在少數(shù)身體強(qiáng)壯，感冒初期癥狀較輕的人群中。對于大多數(shù)人來說，尤其是兒童、體弱者和老年人，感冒時參加體育鍛煉是有害的。感冒是由病毒或細(xì)菌引起的急性上呼吸道疾病。人體為了抵御入侵的病毒或細(xì)菌，要調(diào)動體內(nèi)防御系統(tǒng)與之對抗，表現(xiàn)為體溫升高，白細(xì)胞增多，細(xì)胞吞噬，抗體產(chǎn)生，肝臟解毒功能增強(qiáng)。與此同時，體內(nèi)的新陳代謝也加快，以改善身體 抗病能力。這個時候，為身體創(chuàng)造有利的抗病條件是非常重要的，適當(dāng)?shù)男菹⒕褪瞧渲兄?。如果你在感冒后打球和跑步，它會進(jìn)一步增加身體 s產(chǎn)熱并使新陳代謝更加旺盛，必然導(dǎo)致體溫過高，從而導(dǎo)致體內(nèi)調(diào)節(jié)異常，中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮過度。過量消耗體內(nèi)的能量物質(zhì)，包括糖、脂肪和蛋白質(zhì)，會削弱身體 阻力，大大增加了氧氣的消耗，從而增加了心臟，肺和其他系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)。感冒由細(xì)菌引起時，致病菌多為溶血性鏈球菌，少數(shù)為肺炎球菌。如果你不 如果不及時休息和治療，除了鼻竇炎和支氣管炎外，還可能引起風(fēng)濕病和腎炎。當(dāng)感冒由流感病毒引起時，全身癥狀是嚴(yán)重的。除了常見的感冒癥狀外，還可能進(jìn)一步引發(fā)肺炎甚至繼發(fā)性病毒性心肌炎等嚴(yán)重并發(fā)癥。值得注意的是，一些急性傳染病，如流行性腦脊髓膜炎、病毒性肝炎等，在發(fā)病初期可出現(xiàn)類似感冒的上呼吸道癥狀，有時很難與感冒區(qū)分。如果得了這些病，再用體育鍛煉來治療，后果會更嚴(yán)重。所以，感冒發(fā)燒后，要停止運(yùn)動，要有足夠的休息，這樣才能幫助身體集中免疫力打敗細(xì)菌或病毒。同時要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服藥，感冒治好后休息幾天。

感冒發(fā)燒適合運(yùn)動嗎？

建議做點運(yùn)動，主要是休息。感冒發(fā)燒后，身體會變得虛弱免疫力低，運(yùn)動出汗后容易著涼，從而加重病情。發(fā)燒時注意觀察體溫。體溫過高時，及時做好降溫工作。此外，多喝水，多吃營養(yǎng)豐富的蔬菜和水果，增強(qiáng)體質(zhì)。;的免疫力，飲食清淡，避免辛辣刺激性食物。

人們感冒或咳嗽時經(jīng)常發(fā)燒。而且發(fā)燒后臉上身上還會長一些痘痘。雖然它們會在幾天后消退，但人們?nèi)匀幌胫腊l(fā)燒后的過敏是什么。看完下面的內(nèi)容，你可能會了解更多。

當(dāng)你發(fā)燒，體溫超過38.5，人們就會吃藥。有些人服用退燒藥后或多或少會有過敏反應(yīng)。一般停藥后會恢復(fù)正常，大家不用太擔(dān)心。在治療過程中，人們應(yīng)該多喝水，并可以排出剩余的渣滓，以恢復(fù)身體。

當(dāng)出現(xiàn)過敏反應(yīng)時，人們一定要注意避免日曬，飲食中少吃刺激性的東西，盡量不要抓。幾天后可以自然消退，不影響美觀。在平時，人們感冒或咳嗽時應(yīng)立即服藥，以免身體難以承受而引起發(fā)燒。

如果過敏較輕，注意飲食即可。如果情況嚴(yán)重，應(yīng)該去醫(yī)院，醫(yī)生會開一些抗過敏的藥緩解病情。此外，人們應(yīng)該多喝水，多吃有營養(yǎng)的食物。病情好轉(zhuǎn)后，人們應(yīng)加強(qiáng)體育鍛煉，如跑步、打羽毛球，或使用常規(guī)運(yùn)動器材進(jìn)行鍛煉。