孕婦能不能喝酸奶？的孕婦可以喝酸奶。因?yàn)樗崮谈缓鞍踪|(zhì)，可以給孕婦補(bǔ)充營養(yǎng)。而且孕婦和酸奶可以促進(jìn)腸胃蠕動，幫婦消化，可以緩解孕婦便秘。但是喝酸奶的時候要適量，不能太多，否則容易造成腸胃負(fù)擔(dān)，讓孕婦拉

孕婦能不能喝酸奶？

的孕婦可以喝酸奶。因?yàn)樗崮谈缓鞍踪|(zhì)，可以給孕婦補(bǔ)充營養(yǎng)。而且孕婦和酸奶可以促進(jìn)腸胃蠕動，幫婦消化，可以緩解孕婦便秘。但是喝酸奶的時候要適量，不能太多，否則容易造成腸胃負(fù)擔(dān)，讓孕婦拉肚子。

孕婦能不能喝酸奶啊？

懷孕后可以喝酸奶。酸奶可以改善腸道環(huán)境，增加孕婦的食欲。懷孕這段時間要做好產(chǎn)前檢查，看看平時食欲是否正常，多吃易消化的食物，注意營養(yǎng)均衡，同時多休息，檢查睡眠是否正常，注意預(yù)防孕期便秘的風(fēng)險。

懷孕可以喝酸奶嗎？

孕期也可以喝點(diǎn)酸奶。適當(dāng)喝點(diǎn)酸奶也能幫助腸道蠕動。另外，懷孕后要注意營養(yǎng)補(bǔ)充。此外，你也應(yīng)該養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，因?yàn)槿绻袐D不 不注意自己的飲食或經(jīng)常熬夜，也會導(dǎo)致胎兒發(fā)育異常，你也應(yīng)該吃一些粗纖維食物。

孕婦可以喝酸奶嗎?懷孕后便秘喝酸奶有用嗎？

的孕婦可以喝酸奶，孕期便秘也可以喝酸奶，也有助于緩解病情，促進(jìn)腸胃的消化。由于孕期孕酮增加，孕婦因活動不規(guī)律而出現(xiàn)便秘是非常正常的。這時候他們也要多吃粗纖維食物，多喝水，多吃水果蔬菜。

孕婦可以喝酸奶嗎？有什么要注意的嗎？

，那個 這是肯定的。

根據(jù)百科給出的定義；酸奶是以牛奶為原料，在巴氏殺菌后的牛奶中添加有益菌(發(fā)酵劑)，發(fā)酵，然后冷卻灌裝而成的一種乳制品。酸奶不僅口感好，而且含有大量的營養(yǎng)成分，可以為孕婦和胎兒補(bǔ)充營養(yǎng)。

酸奶中還含有大量的乳酸菌(一種益生菌)，特別適合孕期深受腸胃困擾的準(zhǔn)媽媽。喝酸奶還可以幫助調(diào)節(jié)他們的腸胃，促進(jìn)排便，緩解便秘，對呵護(hù)腸胃健康特別有幫助。

但孕婦喝酸奶時，最好不要空腹喝，最好在飯后兩小時內(nèi)喝。這是因?yàn)榭崭箷r人體胃液的PH值較低。如果此時喝酸奶，酸奶中的活性乳酸菌很容易被分泌的胃酸殺死，其營養(yǎng)價值和保健功能會大大減弱。

其次，孕婦喝的酸奶也要避免選擇以下:

1.果味酸奶超市里的各種盒裝果味酸奶味道都不錯，但實(shí)際上這些酸奶的營養(yǎng)價值可能還不如原味酸奶，其中還含有很多香料、糖精等人工添加劑。多喝對孕婦不太好。其次，果味酸奶即使含有果漿，但在各方面的影響下，其維生素C已經(jīng)流失。如果喜歡喝水果酸奶，在家切一些和酸奶一起吃也是不錯的。2.保質(zhì)期長的酸奶一般酸奶的保質(zhì)期為18天，必須保存在2℃-6℃才能保持益生菌的活性。保質(zhì)期長的酸奶，一方面添加劑太多，另一方面本身的活性益生菌也會流失，建議孕婦謹(jǐn)慎購買。另外，綜上所述，孕婦可以喝酸奶，但是在選擇酸奶的時候也要注意。對于想通過喝酸奶來調(diào)理腸胃的準(zhǔn)媽媽來說，如果可能的話最好選擇更適合孕婦的孕婦益生菌粉，比如最近火起來的澳洲Life-Space孕婦益生菌粉。與酸奶相比，活菌含量和菌種添加也更好。