蛙泳怎樣才能游得快又輕松？的蛙泳姿勢(shì)是正確的，所以他能游得又快又輕松。蛙泳是游泳的入門。我記得我不能。;上大學(xué)的時(shí)候不會(huì)游泳，學(xué)校剛新建了一個(gè)游泳池，所以體育課申請(qǐng)游泳作為選修課。學(xué)校規(guī)定初學(xué)者必須先

蛙泳怎樣才能游得快又輕松？

蛙泳是游泳的入門。

我記得我不能。;上大學(xué)的時(shí)候不會(huì)游泳，學(xué)校剛新建了一個(gè)游泳池，所以體育課申請(qǐng)游泳作為選修課。

學(xué)校規(guī)定初學(xué)者必須先游淺水區(qū)，然后手就是特別明顯的大紅色。上了三節(jié)課就學(xué)會(huì)了游泳，然后課余時(shí)間練的比較多。三個(gè)星期后，我通過(guò)了深水測(cè)試，我的手變成了藍(lán)色。

想游蛙泳游得快，首先姿勢(shì)要標(biāo)準(zhǔn)，呼吸、手臂、腿部動(dòng)作要熟練，自然起來(lái)就快。

蛙泳1000米怎么提升速度？

2.如果身體拉得足夠高，手可以從水面快速向前伸，可以有效減少手臂伸展帶來(lái)的阻力。

3.當(dāng)頭部升至最高點(diǎn)時(shí)，應(yīng)主動(dòng)低頭、聳肩，并 "鉆井和采礦背對(duì)著水。你可以 t "粉碎 "把你的臉和胸部放進(jìn)水里。

4.腿收的時(shí)候，大腿要收的少一點(diǎn)，小腿要收的多一點(diǎn)(直到可以 t移動(dòng))。收腿時(shí)小腿要藏在大腿后面，不要超出大腿的投影范圍。

5.穿上合適的泳衣。蛙泳時(shí)最好選擇專業(yè)的訓(xùn)練泳衣。專業(yè)訓(xùn)練泳衣貼身，有彈性，穿著舒適，在水中阻力小，不會(huì)脫落。如果是休閑泳衣，好看，但是阻力大，容易脫落，不利于游泳。