紅薯和豆?jié){能不能一起吃呢？可以一起吃，這兩種食物不會兼容，但唐 不要大量進食，胃腸功能不好的人也不要一起吃。因為這兩種食物容易產(chǎn)氣，而且如果大量食用，會導(dǎo)致腹脹和消化不良。可以吃的食物。;不要和紅薯一

紅薯和豆?jié){能不能一起吃呢？

可以一起吃，這兩種食物不會兼容，但唐 不要大量進食，胃腸功能不好的人也不要一起吃。因為這兩種食物容易產(chǎn)氣，而且如果大量食用，會導(dǎo)致腹脹和消化不良?？梢猿缘氖澄?。;不要和紅薯一起吃，包括香蕉、雞蛋、雞肉、西紅柿等。你需要在日常生活中注意它們，避免不良影響。

破壁機豆奶制作方法？

01拿豆子泡。我們?nèi)齻€人喝，每人200 ml左右，所以泡好的豆子是一盒，稱重后大概150克。

黃豆洗凈，沖洗幾次，不要有泡沫。

一般下一次豆?jié){量是泡的時候再泡，泡的時間在24小時左右。中途、中午、晚餐、睡前都要換幾次水，煮之前把豆子洗幾遍更好。

03煮豆子

我用電磁爐做的。煮開后(1分鐘左右)關(guān)火至最小火，煮5-8分鐘。

因為早上起來打豆?jié){，我會利用這個時間把衣服放進洗衣機清洗或者洗滌。這些結(jié)束后大約需要十分鐘。關(guān)火，浸泡大豆，直到我們恢復(fù)正常。

04打豆?jié){——用開水。

調(diào)整到谷物，水和大豆，等于一半，更喜歡高濃度的水少，更喜歡更好的水多(我的意思是誰有更多，不是很強，我不 不喜歡，老人們也喜歡T_T)。

至于口感問題，其實每個人都需要自己去嘗試。每個人需要不同的東西。我的不加糖。如果像我現(xiàn)在這樣加糖的話，只要加5塊左右冰糖就很甜了。

另外，打豆最好1-2分鐘。這樣所有的豆子都會碎。

破壁機豆奶制作方法？

紅豆豆?jié){:紅豆20g，薏米15g，蕎麥5g，清水500g，老冰糖20g，倒入破壁機，啟動豆?jié){流程，再加入純牛奶150g，攪拌均勻！

第二步

燕麥豆?jié){:燕麥大米15g，黃豆25g，核桃仁6g，冰糖20g，清水500g。破壁機啟動豆?jié){程序，之后加入150g純牛奶，攪拌均勻。

第三步

芋頭豆?jié){:紫薯60g，芋頭50g，黃豆20g，冰糖20g，清水500g。用破壁機啟動豆?jié){程序，然后加150g牛奶！

第四步

抹茶豆?jié){:黃豆25g、大米20g洗凈，加入冰糖20g、抹茶粉5g、清水500g，破壁機啟動豆?jié){程序，然后加入牛奶150g攪拌均勻。

第五步

黑芝漿:黑豆20g，黑米10g，黑芝麻15g，冰糖20g，清水500g。破壁機啟動豆?jié){程序，然后加入150g純牛奶，攪拌均勻。

第六步

巧克力豆?jié){:黑豆25g，大米15g，洗凈?？煽煞?克，水500克，冰糖15克，黑巧克力8克，破壁機。動豆?jié){程序，結(jié)束后加入150克純牛奶，攪拌均勻！

第七步

紅薯豆?jié){:紅薯40克。黃豆20g，燕麥片10g，冰糖20g，清水500g，破壁機啟動豆?jié){程序，加入純牛奶150g攪拌均勻！

第八步

花生豆?jié){:花生25克，黃豆20克。山核桃5克，冰糖20克，清水500克，破壁機啟動豆?jié){程序，之后加入純牛奶150克攪拌均勻！

第九步

核桃豆?jié){:生核桃仁25g，黃豆15g，藜麥10g，冰糖20g，清水500g。破壁機啟動豆?jié){流程后，加入150g純牛奶，攪拌均勻！