慢跑時(shí)放屁是不是正?，F(xiàn)象？是正常的。每個(gè)人跑步的時(shí)候都會(huì)有屁股。(1)屁股是腸子運(yùn)作良好的標(biāo)志。(2)跑步過程中，胃也會(huì)上下震動(dòng)，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。(3)隨著呼吸急促，特別是口呼吸，空氣被吞進(jìn)胃里，然后進(jìn)

慢跑時(shí)放屁是不是正?，F(xiàn)象？

每個(gè)人跑步的時(shí)候都會(huì)有屁股。

(1)屁股是腸子運(yùn)作良好的標(biāo)志。

(2)跑步過程中，胃也會(huì)上下震動(dòng)，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。

(3)隨著呼吸急促，特別是口呼吸，空氣被吞進(jìn)胃里，然后進(jìn)入腸道。

(4)一個(gè)人跑的話，找個(gè)合適的地方放就行了。

(5)大家一起跑，尤其是有人在你后面跑，最好先抱著。

(6)你可以故意找借口，到最后，解決方案還不錯(cuò)。

(7)真的太大聲了，有人嘲諷說 "剛才步伐快了一點(diǎn)。 "

(8)當(dāng)然，步伐一點(diǎn)都沒變！

我不 我不知道，這應(yīng)該和胃腸蠕動(dòng)有關(guān)。畢竟跑步會(huì)磕碰，東西會(huì)往下掉。腸內(nèi)氣體要排出。

記得有本書上說，人體內(nèi)的氣體上升時(shí)打嗝，下降時(shí)放屁。所謂命運(yùn)，就是用這種感覺壓倒肚臍?？刂七@個(gè)易怒的人會(huì)讓你打嗝，放屁。

2020年正式愛上跑步。每次跑完步出一身汗，都覺得很舒服。去年我放屁放多了，以為自己得了什么腸道疾病。今年，我改變了我的跑步。我不 我不再每天跑步了。兩三天跑一次6公里，微微出汗，配速慢。周六周日早上跑了10公里，汗流浹背。相反，現(xiàn)在屁也不多。It 只是有時(shí)候你不得不在開頭放幾個(gè)。

忘了告訴你的是，我的脂肪肝今年沒了。2021年5月14日拿到體檢報(bào)告?？磥砼懿綄?duì)脂肪肝還是挺有效的。而跑投資是最少的愛好。一雙比較好的跑鞋，兩件速干的衣服。找個(gè)地方跑。