女生半個(gè)小時(shí)四公里算慢嗎？半小時(shí)四公里對(duì)于女生來(lái)說(shuō)并不算慢，半小時(shí)是指30分鐘跑完四公里，在女生中屬于正常速度。作為運(yùn)動(dòng)員，這個(gè)速度是比較慢的。作為一個(gè)經(jīng)常參加的人，偶爾跑步還是比較快的。速度根據(jù)平時(shí)

女生半個(gè)小時(shí)四公里算慢嗎？

半小時(shí)四公里對(duì)于女生來(lái)說(shuō)并不算慢，半小時(shí)是指30分鐘跑完四公里，在女生中屬于正常速度。作為運(yùn)動(dòng)員，這個(gè)速度是比較慢的。作為一個(gè)經(jīng)常參加的人，偶爾跑步還是比較快的。速度根據(jù)平時(shí)個(gè)人鍛煉情況來(lái)判斷。如果你經(jīng)常參加鍛煉，你的身體素質(zhì)是好的，如果你不 不參加鍛煉，你的身體素質(zhì)往往很差。

女生半個(gè)小時(shí)四公里算慢嗎？

對(duì)于這個(gè)年齡段來(lái)說(shuō)，正常年輕人半小時(shí)走四公里有點(diǎn)慢。如果是青少年，走四公里大概需要20分鐘。如果是五六十歲以上的正常人，半小時(shí)走四公里基本正常。所以，年齡是關(guān)鍵。青少年和年輕人走路的速度不同。中老年人走路的速度不一樣。那么女生半小時(shí)走四公里算慢嗎？快還是慢，沒(méi)有一個(gè)準(zhǔn)確的數(shù)字可以說(shuō)。

半小時(shí)四公里對(duì)于

女生半個(gè)小時(shí)四公里算慢嗎？

的女生來(lái)說(shuō)并不算慢。通常跑步者每公里耗時(shí)5-6分鐘，女生更慢。所以如果他們想跑四公里，半小時(shí)就能跑完。這樣的話，每公里大概需要7分鐘，還是正常水平，不算快也不算慢。只是速度不錯(cuò)，適合很多女生。

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女生半個(gè)小時(shí)四公里算慢嗎？

女孩來(lái)說(shuō)，半小時(shí)走4公里不算太慢。如果你跑步，配速超過(guò)7分鐘，這比許多不跑步的女性好得多。;我不喜歡運(yùn)動(dòng)。

但是對(duì)于經(jīng)常鍛煉跑步的女性來(lái)說(shuō)，正常情況下，24-27分鐘就可以跑完4公里，配速大概是6到6.5分鐘。

對(duì)于不喜歡的女人。;不要經(jīng)常跑步，可能要30分鐘以上，甚至40分鐘。

女生半個(gè)小時(shí)四公里算慢嗎？

半小時(shí)是30分鐘，四公里是4000米，所以平均速度是100米/79秒，還是比較慢的。

半小時(shí)跑5公里很慢嗎女生？

以每公里六分鐘的速度在半小時(shí)內(nèi)跑完五公里。作為一個(gè)女生，這個(gè)速度還是可以接受的。因?yàn)榇蟛糠峙耘苷?，跑步配速基本控制在六分半鐘左右，能跑六分鐘的還是比較快的。通過(guò)跑步鍛煉，可以有效改善心肺功能，促進(jìn)新陳代謝水平，燃脂減肥，保持完美身材。

半小時(shí)跑5公里很慢嗎女生？

并不慢。一個(gè)女生有這樣的體力和耐力就很不錯(cuò)了。

中年女士跑步速度多少？

以每公里6到7分鐘的速度慢跑。為什么建議6到7分的速度？因?yàn)榧词故堑谝淮闻懿降呐笥?，也能以八分之一的速度慢跑。尤其是長(zhǎng)期跑步，只要跑，基本上能跑六七分的速度。當(dāng)然，跑步的人也很多。節(jié)奏挺快的，四分多鐘或者五分多鐘。It 只是這些跑得太快的人，他們跑步的目的不再是為了鍛煉身體。