拳擊和健身訓練哪個好 健身和拳擊哪個好？
健身和拳擊哪個好？拳擊手主要訓練速度反應神經(jīng)，當然力量也不可或缺。大部分人關注的是力度和體量，兩者有本質區(qū)別。例如，一個健美運動員有一個強壯的身體，但他可以 打不過拳擊手或者習武者，因為他的速度跟那些
健身和拳擊哪個好？拳擊手主要訓練速度反應神經(jīng)，當然力量也不可或缺。大部分人關注的是力度和體量，兩者有本質區(qū)別。例如，一個健美運動員有一個強壯的身體，但他可以 打不過拳擊手或者習武者，因為他的速度跟那些