1米8多少斤可以跳繩？身高1.8米。它應(yīng)該有140磅。這樣的人會(huì)跳繩。如果一個(gè)嬰兒身高1.8米，體重200斤，這個(gè)人不適合跳繩。200斤的人是胖子。一個(gè)胖子跳的時(shí)候很重。他的動(dòng)作不靈活，四肢不協(xié)調(diào)，跳

1米8多少斤可以跳繩？

身高1.8米。它應(yīng)該有140磅。這樣的人會(huì)跳繩。如果一個(gè)嬰兒身高1.8米，體重200斤，這個(gè)人不適合跳繩。200斤的人是胖子。一個(gè)胖子跳的時(shí)候很重。他的動(dòng)作不靈活，四肢不協(xié)調(diào)，跳得很慢。這個(gè)姿勢(shì)很美，動(dòng)作很丑。所以人越輕，跳得越快，跳得越好。

跳繩多重合適？

跳繩的重量要在150斤以內(nèi)，但要結(jié)合具體的身高和性別。男子可以從1.7米跳到150斤，女子可以從1.6米跳到120斤。太多的重量會(huì)磨損你的膝蓋，你可以 不要長(zhǎng)期堅(jiān)持鍛煉，但鍛煉要遵循循序漸進(jìn)的原則，具體情況具體對(duì)待。

跳繩多重合適？

超重也會(huì)給跳躍時(shí)的膝蓋帶來太大的壓力，而且超重的人脂肪含量高，脂肪共振會(huì)給身體帶來傷害。所以，重的人不適合跳繩。這類人可以選擇游泳、快走等比較溫和的有氧運(yùn)動(dòng)來鍛煉。那么問題來了，多大重量不適合跳繩...120斤能跳，150斤能不能跳，看個(gè)人耐力了。

跳繩多重合適？

，跳繩的重量要適中。

拿在手里掂量掂量，手不沉，扔起來毫不費(fèi)力。這樣，在跳躍的時(shí)候，繩子本身就有一定的重量，可以借助投擲的力量來輔助。扔起來太重，跳起來很難，不適合新手。

繩子太輕了，你可能 當(dāng)你扔它的時(shí)候不要用慣性，它 很難跳。It 最好不要太輕或太重。

如果想減肥，可以用重點(diǎn)跳繩，消耗很大。

跳繩多重合適？

對(duì)此沒有明確的一致意見。總的來說，以輕松起跳，形成節(jié)奏為好。也就是說優(yōu)先考慮繩子的長(zhǎng)度。通?？梢杂?00-200g的繩子；不過也可以看到重量訓(xùn)練用的跳繩，也有500g和1000g的加粗跳繩。

跳繩多重合適？

依靠的是他全面的體質(zhì)。如果繩子太重，他跳一會(huì)兒胳膊就酸了。不過，也有重磅福利。

如果按照身體質(zhì)量指數(shù)指數(shù)來區(qū)分

bmi多少可以跳躍？

，BMIgt28的人不適合跳繩。

200斤以上真的不能跳繩嗎？

可以試著跳，但是200斤的重量會(huì)傷到腳踝。所以超重的人不適合跳繩減肥。