學(xué)蝶泳需要幾節(jié)課？12節(jié)課蝶泳節(jié)奏鮮明，剛?cè)岵?jì)，極具觀賞性，頗受大眾喜愛。但是，由于身體需要良好的肌肉力量、身體協(xié)調(diào)性和柔韌性才能在水中不斷做波浪式運(yùn)動(dòng)，所以很少有人掌握這種游泳泳姿。那么，蝶泳是不

學(xué)蝶泳需要幾節(jié)課？

12節(jié)課

蝶泳節(jié)奏鮮明，剛?cè)岵?jì)，極具觀賞性，頗受大眾喜愛。但是，由于身體需要良好的肌肉力量、身體協(xié)調(diào)性和柔韌性才能在水中不斷做波浪式運(yùn)動(dòng)，所以很少有人掌握這種游泳泳姿。那么，蝶泳是不是不適合大眾學(xué)習(xí)呢？當(dāng)然不是。經(jīng)過練習(xí)，即使我們可以 不會(huì)做完整的協(xié)調(diào)，出發(fā)后打幾次水下蝶泳腿是不是很有成就感？此外，我們應(yīng)該記住，在游泳中，技術(shù)永遠(yuǎn)比力量更重要。

如果你已經(jīng)掌握了另外三種競技泳姿，想嘗試蝶泳，不妨按照本文介紹的方法，用玩游戲的心態(tài)，一點(diǎn)一點(diǎn)感受身體的起伏，讓自己 "波 "首先，然后開始蝶泳。

學(xué)蝶泳需要幾節(jié)課？

悟性高的可以做一次。不然多做蝶泳腿練習(xí)。最重要的是掌握節(jié)奏。