艾揚(yáng)格源瑜伽中心錦繡館怎么樣？的老師師從艾揚(yáng)格瑜伽東南亞協(xié)會里亞娜先生。經(jīng)過兩年半的系統(tǒng)學(xué)習(xí)，她已經(jīng)參加了艾揚(yáng)格的初級認(rèn)證考試，獲得了艾揚(yáng)格和大師簽名的證書。在艾揚(yáng)格學(xué)習(xí)之前，他們已經(jīng)教了幾年哈他瑜伽

艾揚(yáng)格源瑜伽中心錦繡館怎么樣？

的老師師從艾揚(yáng)格瑜伽東南亞協(xié)會里亞娜先生。經(jīng)過兩年半的系統(tǒng)學(xué)習(xí)，她已經(jīng)參加了艾揚(yáng)格的初級認(rèn)證考試，獲得了艾揚(yáng)格和大師簽名的證書。在艾揚(yáng)格學(xué)習(xí)之前，他們已經(jīng)教了幾年哈他瑜伽，他們都有豐富的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)。環(huán)境優(yōu)雅，服務(wù)周到。

哈他瑜伽和艾揚(yáng)格瑜伽各有特色。哈他瑜伽不需要姿勢的準(zhǔn)確性，但它也可以有很好的健身效果，這有助于移動身體 疏通經(jīng)絡(luò)，增加肺活量。艾揚(yáng)格瑜伽注重姿勢的準(zhǔn)確性，會使用輔助器具幫助我們調(diào)整單個(gè)姿勢中每塊骨骼肌的位置和自我發(fā)力的方向。

而如果你30歲，我覺得你30歲到50歲可以重點(diǎn)關(guān)注艾揚(yáng)格。50歲以上可以直接選擇艾揚(yáng)格瑜伽...

注意，謝謝。

艾揚(yáng)格為啥出名？

·艾揚(yáng)格，男，1918年12月14日出生于卡納塔克邦的一個(gè)貧困家庭。家里13個(gè)孩子，他排第11。艾揚(yáng)格瑜伽的創(chuàng)始人《瑜伽之光》被稱為 "圣經(jīng) "瑜伽練習(xí)。他一生為現(xiàn)代瑜伽的推廣做出了巨大貢獻(xiàn)，被稱為現(xiàn)代瑜伽的創(chuàng)始人。2004年，他被命名為 "世界上100個(gè)最有影響力的人《時(shí)代》周刊。

2014年8月20日，艾揚(yáng)格因腎衰竭在醫(yī)院去世，享年95歲。

艾揚(yáng)格瑜伽教練培訓(xùn)有多少級別？

艾揚(yáng)格有五個(gè)級別的認(rèn)證:小學(xué)、初中、高中、高中、高中。申請人必須參加過至少三年由認(rèn)證老師教授的瑜伽課程，并同時(shí)出具教師 的確認(rèn)信。