艾揚格源瑜伽中心錦繡館怎么樣？的老師師從艾揚格瑜伽東南亞協(xié)會里亞娜先生。經過兩年半的系統(tǒng)學習，她已經參加了艾揚格的初級認證考試，獲得了艾揚格和大師簽名的證書。在艾揚格學習之前，他們已經教了幾年哈他瑜伽

艾揚格源瑜伽中心錦繡館怎么樣？

的老師師從艾揚格瑜伽東南亞協(xié)會里亞娜先生。經過兩年半的系統(tǒng)學習，她已經參加了艾揚格的初級認證考試，獲得了艾揚格和大師簽名的證書。在艾揚格學習之前，他們已經教了幾年哈他瑜伽，他們都有豐富的教學經驗。環(huán)境優(yōu)雅，服務周到。

哈他瑜伽和艾揚格瑜伽各有特色。哈他瑜伽不需要姿勢的準確性，但它也可以有很好的健身效果，這有助于移動身體 疏通經絡，增加肺活量。艾揚格瑜伽注重姿勢的準確性，會使用輔助器具幫助我們調整單個姿勢中每塊骨骼肌的位置和自我發(fā)力的方向。

而如果你30歲，我覺得你30歲到50歲可以重點關注艾揚格。50歲以上可以直接選擇艾揚格瑜伽...

注意，謝謝。

艾揚格為啥出名？

·艾揚格，男，1918年12月14日出生于卡納塔克邦的一個貧困家庭。家里13個孩子，他排第11。艾揚格瑜伽的創(chuàng)始人《瑜伽之光》被稱為 "圣經 "瑜伽練習。他一生為現(xiàn)代瑜伽的推廣做出了巨大貢獻，被稱為現(xiàn)代瑜伽的創(chuàng)始人。2004年，他被命名為 "世界上100個最有影響力的人《時代》周刊。

2014年8月20日，艾揚格因腎衰竭在醫(yī)院去世，享年95歲。

艾揚格瑜伽教練培訓有多少級別？

艾揚格有五個級別的認證:小學、初中、高中、高中、高中。申請人必須參加過至少三年由認證老師教授的瑜伽課程，并同時出具教師 的確認信。