cybex跑步機(jī)怎么啟動(跑步機(jī)怎么啟動？)
跑步機(jī)怎么啟動？，按下開始按鈕和停止按鈕。停止可以重置跑步機(jī)的數(shù)據(jù)并停止跑步機(jī)的運(yùn)行。連續(xù)按兩次。按下坡度調(diào)整按鈕，調(diào)整跑步機(jī)的坡度。比如我們可以調(diào)整平地跑或者山坡跑的類型。調(diào)節(jié)跑步機(jī)速度按鈕來調(diào)節(jié)速
跑步機(jī)怎么啟動？，按下開始按鈕和停止按鈕。停止可以重置跑步機(jī)的數(shù)據(jù)并停止跑步機(jī)的運(yùn)行。連續(xù)按兩次。
按下坡度調(diào)整按鈕，調(diào)整跑步機(jī)的坡度。比如我們可以調(diào)整平地跑或者山坡跑的類型。
調(diào)節(jié)跑步機(jī)速度按鈕來調(diào)節(jié)速度。比如，你可以從中速4開始，逐漸增加到中速8。
設(shè)置跑步機(jī)定時設(shè)置，比如我們可以隨時按下時間鍵自動關(guān)閉跑步機(jī)。
調(diào)整設(shè)置好跑步機(jī)開始正常跑步，然后注意雙手扶著跑步機(jī)的欄桿，以免摔倒。
跑步機(jī)怎么啟動？跑步機(jī)按鈕使用方法
1.打開跑步機(jī)的電源。在第一次使用電動跑步機(jī)之前，請袖手旁觀并熟悉如何控制其——，如啟動、停止和速度調(diào)節(jié)。熟悉了才能用。2.啟動跑步機(jī)，然后按下開始按鈕。此時跑步機(jī)已經(jīng)開始運(yùn)轉(zhuǎn)，它會自動選擇速度為1。新手可以先以這個速度熱身，然后根據(jù)自己的體質(zhì)慢慢提高速度。提示:在跑步機(jī)啟動之前，請不要 不要站在皮帶上，而是站在跑步機(jī)兩側(cè)的塑料防滑板上。雙手抓住扶手，以1.6 ~ 3.2 km/h的低速行駛，站直，向前看攀登與攀登單腳在跑帶上幾次，盡量放松，然后站在跑帶上跟著跑。感覺舒適后，慢慢把速度提高到3 ~ 5 km/h，保持這個速度10分鐘左右，再慢慢停車。第一次不要高速跑，以免摔倒。3.調(diào)整斜率。跑步機(jī)上有幾排按鈕可以調(diào)節(jié)坡度。開機(jī)后可以自主選擇坡度，但不建議新手改善坡度。有了一些經(jīng)驗后，可以適當(dāng)增加難度。有的跑步機(jī)有五段速度直選功能和五段坡度直選功能，可以根據(jù)自己的需要進(jìn)行調(diào)整。
跑步機(jī)怎么啟動？
1 .打開跑步機(jī)電源:第一次使用電動跑步機(jī)之前，請袖手旁觀，熟悉如何控制——比如啟動、停止、調(diào)速等。，然后才能使用。2.啟動跑步機(jī)，然后按下開始按鈕。此時跑步機(jī)已經(jīng)開始運(yùn)轉(zhuǎn)，它會自動選擇速度為1。新手可以先以這個速度熱身，然后根據(jù)自己的體質(zhì)慢慢提高速度。提示:在跑步機(jī)啟動之前，請不要 不要站在皮帶上，而是站在跑步機(jī)兩側(cè)的塑料防滑板上。雙手抓住安全PU扶手，將機(jī)器低速開到1.6 ~ 3.2 km/h，站直，向前看，一只腳踩在跑步帶上