腰椎不好可以練動感塑球瑜伽嗎 頸椎腰椎不好能練瑜伽嗎？
頸椎腰椎不好能練瑜伽嗎？頸椎、腰椎不夠好瑜伽運(yùn)動，可以有效加強(qiáng)頸部、腰部的力量，穩(wěn)定頸椎、腰椎。同時可以配合專業(yè)康復(fù)老師進(jìn)行運(yùn)動訓(xùn)練、作業(yè)訓(xùn)練等康復(fù)鍛煉。平時要優(yōu)先保養(yǎng)，不要 不要鞠躬太多，不要 不要
頸椎腰椎不好能練瑜伽嗎？
頸椎、腰椎不夠好瑜伽運(yùn)動，可以有效加強(qiáng)頸部、腰部的力量，穩(wěn)定頸椎、腰椎。同時可以配合專業(yè)康復(fù)老師進(jìn)行運(yùn)動訓(xùn)練、作業(yè)訓(xùn)練等康復(fù)鍛煉。平時要優(yōu)先保養(yǎng)，不要 不要鞠躬太多，不要 不要彎曲太多，我們可以多游泳來加強(qiáng)脊柱的力量。腰椎不好可以練瑜伽嗎？可以練什么姿勢？