腰突平躺頭不用枕頭可以嗎 腰椎間盤突出頭部能不能枕枕頭睡？
腰間盤突出平躺需要枕枕頭么，腰間需要墊枕頭么，怎么辦？腰椎間盤突出平躺時(shí)可以放一個(gè)枕頭，可以減輕腰部在中心的壓力。注意腰椎間盤突出的保養(yǎng)。通常，唐 不要睡在柔軟的床上，也不要過(guò)度彎腰。可以多做拱橋、燕
腰間盤突出平躺需要枕枕頭么，腰間需要墊枕頭么，怎么辦？
腰椎間盤突出平躺時(shí)可以放一個(gè)枕頭，可以減輕腰部在中心的壓力。注意腰椎間盤突出的保養(yǎng)。通常，唐 不要睡在柔軟的床上，也不要過(guò)度彎腰?？梢远嘧龉皹颉⒀嘧语w練習(xí)，加強(qiáng)背部肌肉的肌力，可以穩(wěn)定腰椎，緩解癥狀。如果有疼痛，可以服用布洛芬緩解。請(qǐng)跟隨醫(yī)生。;對(duì)特定藥物的建議。
腰椎間盤突出睡覺(jué)墊枕頭嗎？可以用也可以不用，不用的時(shí)候最好平躺。另外，推薦了解一下脊柱床墊，也叫抬頭床墊，使用方法很多，如下。請(qǐng)參考！
在
腰椎間盤突出睡覺(jué)墊枕頭嗎？
，腰椎間盤突出癥患者睡覺(jué)時(shí)可以枕著枕頭休息。而且可以在腰部或膝關(guān)節(jié)下適當(dāng)墊一個(gè)枕頭，可以緩解腰部肌肉的緊張狀態(tài)?；颊邞?yīng)注意腰椎的護(hù)理，不要過(guò)度勞累。;不要長(zhǎng)時(shí)間從事重體力勞動(dòng)。充足的休息有助于改善疾病癥狀，日常生活中做康復(fù)鍛煉。腰椎間盤突出頭部能不能枕枕頭睡？
腰椎間盤突出患者需要使用枕頭睡覺(jué)，這樣可以減輕頸椎的負(fù)擔(dān)，保持脊柱正常的生理曲度。患者要用硬板床休息，晚上睡覺(jué)注意保暖，平時(shí)不要低頭。他們應(yīng)進(jìn)行腰椎康復(fù)鍛煉，糾正不良生活習(xí)慣，可減少腰痛癥狀的發(fā)作，預(yù)防頸椎病的發(fā)生。
腰椎間盤突出睡覺(jué)腰下要墊枕頭嗎？沒(méi)有 t建議如果睡覺(jué)時(shí)腰痛，大部分與腰部負(fù)荷增加有關(guān)。這里建議，如果仰臥，可以在膝蓋下墊個(gè)枕頭，放松背部的肌肉。如果側(cè)睡，建議在兩膝之間墊一個(gè)枕頭，盡可能讓腰椎保持中立，以減輕腰椎的負(fù)荷。床墊和腰椎間盤突出患者也有關(guān)系。腰椎間盤突出者應(yīng)睡軟硬適宜的床，能為腰椎提供足夠的支撐，讓腰椎得到充分休息。唐 不要睡硬板床，會(huì)增加腰部的負(fù)荷。睡硬板床可能會(huì)加重背部肌肉僵硬，加重腰椎間盤突出癥狀。
腰間盤突出患者正確的睡覺(jué)姿勢(shì)是什么？
醫(yī)生說(shuō)怎么睡的舒服。舒服是指對(duì)神經(jīng)和血管沒(méi)有壓力，是最好的姿勢(shì)。