為什么運動后要及時更換衣服？運動后出汗，如果你不 t換，自然干燥的過程中容易讓人著涼感冒，所以要及時更換，擦干身體。建議:首先要保暖，避免跑步后感冒。其次，跑步后注意及時補充水分。休息5-10分鐘后，

為什么運動后要及時更換衣服？

運動后出汗，如果你不 t換，自然干燥的過程中容易讓人著涼感冒，所以要及時更換，擦干身體。建議:首先要保暖，避免跑步后感冒。其次，跑步后注意及時補充水分。休息5-10分鐘后，喝淡鹽水或溫水，但避免喝冷水或冷凍飲料刺激腸胃。

運動完，是否一定要換衣服勒？

1.運動后，運動員或多或少都會出汗。穿衣服或者在衣服上放一條毛巾，可以快速吸收汗水。

2.保持體溫，防止熱量流失，其實就是防止能量流失，這樣才能更好的進行下一場比賽。

運動之后是否可以馬上換衣服？

女人為什么不能穿瑜伽服出門？

穿瑜伽服出門凸顯個性，可能會被認為更美。說實話，公共場所不適合過于的衣服，有時會讓別人尷尬，因為我不 我不認為它 我自己穿也不錯。有些人上完瑜伽課覺得很累，就懶得換褲子了，但一般會在外面穿一件長t恤，遮住暴露的線條。

女人為什么不能穿瑜伽服出門？

女人可以 不要穿瑜伽服，因為瑜伽服的面料口碑比較軟，不適合出門。

瑜伽服寬松修身，但是不管是哪一種，臉部都特別柔軟貼身，讓我們在做瑜伽的時候感覺非常舒服，但是也因此，瑜伽服不適合出門，因為會給人一種過于寬松的感覺，甚至會給別人一些不好的暗示，給自己帶來不必要的麻煩。