老年人初練乒乓球怎么能學(xué)得快(業(yè)余老年如何提乒乓球水平？)
首先要看自己是否對打乒乓球有濃厚的興趣。如果你有一個高水平的球員 s指導(dǎo)，你要先練一段時間的基本功，比如正手攻、拉、反手撥、劈、反手拉。每天至少花一兩個小時訓(xùn)練。這些都很無聊，要有耐心，不要浮躁。練個
首先要看自己是否對打乒乓球有濃厚的興趣。如果你有一個高水平的球員 s指導(dǎo)，你要先練一段時間的基本功，比如正手攻、拉、反手撥、劈、反手拉。每天至少花一兩個小時訓(xùn)練。這些都很無聊，要有耐心，不要浮躁。練個兩三天，就是想找人比試一下。練習(xí)一些簡單實用的套路，比如正手發(fā)球和進攻，正手發(fā)球和拉球等。每天堅持下去，時間長了，自然就成功了。成功屬于堅持不懈的人。堅持是有回報的。