當(dāng)歸紅棗紅糖煮雞蛋當(dāng)歸紅棗紅糖煮雞蛋是以當(dāng)歸、紅棗、紅糖、雞蛋為主要原料烹制而成的食品，對女性貧血、不調(diào)等疾病有一定的緩解作用。其中當(dāng)歸具有補血活血、潤腸通便、調(diào)經(jīng)止痛的功效；現(xiàn)代研究表明，當(dāng)歸具有調(diào)

當(dāng)歸紅棗紅糖煮雞蛋

當(dāng)歸紅棗紅糖煮雞蛋是以當(dāng)歸、紅棗、紅糖、雞蛋為主要原料烹制而成的食品，對女性貧血、不調(diào)等疾病有一定的緩解作用。

其中當(dāng)歸具有補血活血、潤腸通便、調(diào)經(jīng)止痛的功效；現(xiàn)代研究表明，當(dāng)歸具有調(diào)節(jié)血壓、促進(jìn)造血、抗炎鎮(zhèn)痛等作用。大棗有補中益氣、養(yǎng)血安神的功效；紅棗可以緩解氣虛、血虛等疾病。紅糖具有溫中、活血化瘀、調(diào)經(jīng)的功效。有助于治療氣血不足引起的量少、血色淡、面色蒼白、全身無力。喝紅糖水有助于緩解寒性痛經(jīng)。女性經(jīng)期痛經(jīng)時，可以服用紅糖水止痛。

用當(dāng)歸、紅棗、紅糖煮湯，不僅能補血活血，還能調(diào)經(jīng)。對于寒性痛經(jīng)的女性來說是非常好的飲品。添加雞蛋還可以補充人體所需的營養(yǎng)，特別是容易被人體消化吸收利用的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，有利于補血。

需要注意的是，當(dāng)歸紅棗紅糖煮雞蛋屬于比較溫?zé)岬氖澄?，不適合濕熱痰多或外感風(fēng)熱的患者食用。

本內(nèi)容由北京優(yōu)營養(yǎng)科主任醫(yī)師于淑清審核；;首都醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院。

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大棗紅糖水的家常做法？

益母草活血化瘀，紅糖補血。

成分:

益母草

1個雞蛋

大棗適量

紅糖適量

練習(xí):

益母草洗凈，放兩碗水，放紅棗和帶殼雞蛋。在陶罐里煮十五分鐘。猛烈的火災(zāi)

然后放糖煮十分鐘。慢火。

用濾網(wǎng)過濾出益母草。

一碗活血化瘀的益母草糖漿就做好了。

當(dāng)歸紅糖水的功效與作用有哪些？

大棗紅糖姜水的功效與作用？

大棗補血，紅糖補氣活血，生姜散寒祛風(fēng)除濕。三味藥合用，能起到益氣補血、健脾胃作用。還可治療四肢無力、易感冒、精神萎靡、面色萎黃等。抵抗力差造成的。一般可以泡水服用，一天一次。

枸杞大棗紅糖水的功效是補氣血，補肝腎。

枸杞:養(yǎng)肝明目。

紅棗:營養(yǎng)豐富，不僅含糖豐富，還含有豐富的鐵和多種維生素，有補血益氣的作用。

紅糖:具有益氣補血、健脾暖胃、補充能量、增強皮膚彈性的功效，非常適合女性食用。

五紅湯放紅糖還是冰糖？

在吳紅湯里放紅糖，因為吳紅指的是五種紅色成分:枸杞、紅棗、紅豆、紅皮花生和紅糖。

五紅湯是一道有名的菜。補血良方。方便易煮，特別適合女性和血虛體弱者日常飲用。

具體做法:

1.先把枸杞、紅棗、紅豆、紅皮花生洗干凈，注意不要剝花生，這樣紅皮會有很好的補血效果。

2.如果單人一次不需要煮太多，每種食材10 ~ 15g，水250~350ml即可。

3.建議用電飯鍋做飯，方便快捷。將洗凈的原料加入燉品中加水后，即可使用甜品或燉品。

4.燉好后加入紅糖攪拌均勻。

五紅湯放紅糖還是冰糖？

在吳紅湯里放紅糖。吳紅湯，又稱吳紅補血湯，是由紅豆、紅花生、紅棗、枸杞、紅糖五種常見食材熬制而成的湯。很多人都知道紅棗枸杞泡水吃，所以貧血、氣虛、孕婦、產(chǎn)婦不妨多補充紅豆、花生、紅糖，可以調(diào)理身體，增強體質(zhì)。女性多喝這種湯可以補血。