頸椎不好可以跑步嗎？頸椎不好的患者可以跑步。適當(dāng)?shù)呐懿娇梢蕴岣咚麄兊纳眢w素質(zhì)，緩解頸部肌肉的疲勞?；颊哌€可以進(jìn)行頸部鍛煉，做頸部有氧運(yùn)動(dòng)或游泳，也可以做燕子飛的動(dòng)作。通常，他們應(yīng)該糾正他們不良的生活習(xí)

頸椎不好可以跑步嗎？

頸椎不好的患者可以跑步。適當(dāng)?shù)呐懿娇梢蕴岣咚麄兊纳眢w素質(zhì)，緩解頸部肌肉的疲勞?；颊哌€可以進(jìn)行頸部鍛煉，做頸部有氧運(yùn)動(dòng)或游泳，也可以做燕子飛的動(dòng)作。通常，他們應(yīng)該糾正他們不良的生活習(xí)慣和不 他們久久不能低下頭。頸椎病患者可以使用頸椎保健枕休息。

頸椎病可以跑步嗎？

頸椎病可以跑步，但要注意跑步時(shí)間不能過長，跑步姿勢要正確。跑步可以增強(qiáng)抵抗力，也可以有效增加脊椎的力量，可以緩解頸椎病的病情。但頸椎病急性發(fā)作時(shí)有疼痛就不允許運(yùn)動(dòng)，容易導(dǎo)致病情加重。嚴(yán)重的話容易導(dǎo)致癱瘓。

跑步鍛煉對(duì)頸椎病有作用嗎？

在適度的體育鍛煉可以在一定程度上緩解和預(yù)防頸椎病，但對(duì)于那些有神經(jīng)系統(tǒng)和頸椎病的頸椎病患者不建議跑步。治療期間建議臥床休息。嚴(yán)重者應(yīng)及時(shí)手術(shù)，并采用一些理療和牽引的方法進(jìn)行康復(fù)治療。

三塊頸椎突出，一塊略突出，另外兩塊明顯突出。看了兩家醫(yī)院，口碑都不錯(cuò)。一個(gè)是浙江人 另一家是邵逸夫醫(yī)院。前者掛了一般的醫(yī)生 s號(hào)，而且醫(yī)生年輕，直接建議手術(shù)。后者掛了專家號(hào)，是個(gè)老醫(yī)生，表情很平靜。問完之后，你感覺如何？嚴(yán)重的話會(huì)影響工作和生活，還是要做手術(shù)。建議多散步和游泳，不要。;不要舉起重物，不要。;不要低頭，保持良好的姿勢和生活習(xí)慣，不要低頭。;頸椎不能負(fù)重，注意保暖，不知道慢跑可以嗎？對(duì)緩解頸椎疼痛有幫助嗎？慢跑時(shí)形成的沖擊力會(huì)加重病情嗎？