扁平足跑步要用專門鞋墊嗎 平足跑者需要額外買支撐鞋墊嗎？
平足跑者需要額外買支撐鞋墊嗎？平足跑者因?yàn)槟_型特殊，在運(yùn)動(dòng)時(shí)腳底支撐不夠，腳弓得不到足夠的緩沖，所以腳踝和小腿更容易發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷。針對(duì)這種情況，各大運(yùn)動(dòng)器材品牌都推出了適合平足跑者的跑鞋?？嘏苄鞘走x
平足跑者需要額外買支撐鞋墊嗎？
平足跑者因?yàn)槟_型特殊，在運(yùn)動(dòng)時(shí)腳底支撐不夠，腳弓得不到足夠的緩沖，所以腳踝和小腿更容易發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷。
針對(duì)這種情況，各大運(yùn)動(dòng)器材品牌都推出了適合平足跑者的跑鞋。控跑鞋是首選，或者強(qiáng)支撐跑鞋也適合。通常不使用支撐鞋墊也可以選擇合適的跑鞋。
輕微扁平足應(yīng)該選什么樣的跑鞋？平足應(yīng)該穿帶寬鞋和特殊鞋墊的跑鞋。
有點(diǎn)扁平足