例假快完的時候可以跑步嗎(月經(jīng)快結(jié)束時可以跑步嗎？)
快結(jié)束時可以跑步嗎？建議，期結(jié)束時不要跑步，經(jīng)期不要做劇烈活動，以免引起量過多和腹痛。如果適當(dāng)散步，等干凈后再開始跑步，經(jīng)期不要洗澡，少吃辛辣食物和生冷食物。女性在生理周期適合跑步嗎？求解答
快結(jié)束時可以跑步嗎？
建議，期結(jié)束時不要跑步，經(jīng)期不要做劇烈活動，以免引起量過多和腹痛。如果適當(dāng)散步，等干凈后再開始跑步，經(jīng)期不要洗澡，少吃辛辣食物和生冷食物。女性在生理周期適合跑步嗎？求解答