宮寒游泳會(huì)影響例假嗎 宮寒能在很冷的水里游泳嗎？
宮寒能在很冷的水里游泳嗎？宮冷飲店。;不要在非常冷的水里游泳。宮寒可能會(huì)引起痛經(jīng)不適、量少、經(jīng)量暗、閉經(jīng)等癥狀，影響懷孕。如果有宮寒，平時(shí)一定要注意保暖，避免腹寒，這樣可以 不要在非常冷的水里游泳?？?/p>
宮寒能在很冷的水里游泳嗎？宮冷飲店。;不要在非常冷的水里游泳。宮寒可能會(huì)引起痛經(jīng)不適、量少、經(jīng)量暗、閉經(jīng)等癥狀，影響懷孕。如果有宮寒，平時(shí)一定要注意保暖，避免腹寒，這樣可以 不要在非常冷的水里游泳。可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用暖宮丸進(jìn)行調(diào)理。
宮寒最常見(jiàn)的癥狀是痛經(jīng)。建議宮寒者不要經(jīng)常游泳，以免冷水刺激腹部，加重宮寒癥狀，導(dǎo)致更嚴(yán)重的痛經(jīng)。
宮寒的人不宜吃寒性食物，如冰淇淋、涼面、綠豆、苦瓜等。，尤其是期間，以免加重腹痛?？梢远喑院颂摇⒓t棗、枸杞、桂圓、花生等來(lái)溫補(bǔ)身體。
平時(shí)多注意腹部的保暖，下半身的保暖很重要。在寒冷的季節(jié)，注意不要穿得太薄或太少，更要注意腳、腿、腰的保暖。經(jīng)期避免用冷水洗手或洗菜，用熱水。
游泳會(huì)不會(huì)使推遲呢？一般來(lái)說(shuō)，在游泳不會(huì)導(dǎo)致推遲。推遲一周左右是正常的，可能與緊張或疲勞、飲食不規(guī)律、服用藥物等有關(guān)。如果推遲一周，就是不調(diào)。你要做b超或者性激素檢查，明確不來(lái)的原因再調(diào)理。
觀察。