腰突癥腰椎間孔鏡手術后多久能上班？腰椎間盤突出后，一般需要三個月左右才能上班。但需要注意的是，上班的強度不能太大，以免造成傷害。術后可以戴護腰，保護腰椎。如果出現(xiàn)運動障礙，可以在專業(yè)康復老師的指導下進

腰突癥腰椎間孔鏡手術后多久能上班？

腰椎間盤突出后，一般需要三個月左右才能上班。但需要注意的是，上班的強度不能太大，以免造成傷害。術后可以戴護腰，保護腰椎。如果出現(xiàn)運動障礙，可以在專業(yè)康復老師的指導下進行運動訓練、作業(yè)訓練等康復鍛煉。

椎間孔鏡手術后的注意事項有哪些？

穿舒適的衣服，注意保暖，避免腰部受涼受潮，即不宜將身體直接暴露在空調、風扇下受風，室溫也不要太低，以免誘發(fā)炎癥。

吃

加強營養(yǎng)，均衡飲食，注意控制體重；肥胖會增加脊柱的負擔，增加腰椎間盤突出的風險。一些病人服用過多的補充劑。;不注意適當?shù)倪\動，導致體重明顯增加。有必要避免這種誤解。吸煙會影響椎間盤的血液供應和營養(yǎng)供應，建議戒煙。

活著

回家后要用硬床墊，不要在軟床上休息。彈簧床和柔軟的席夢思都不是好的選擇。嚴格按照 "軸向翻轉 "術后教育至少3-6個月。

術后1個半月佩戴背帶或護腰，3個月內避免彎腰，1年內避免劇烈腰部活動。

術后避免久坐(半小時左右起床3-5分鐘)。建議坐有靠背的椅子，避免坐沙發(fā)等矮椅子。

排便時請坐馬桶，避免蹲著，以免增加腰部負擔；撿東西的時候要先蹲下，再撿東西。直接彎腰是不可取的，以免增加腰部負擔。

6周后可以短時間駕駛，3個月后可以正常駕駛，但不建議長途駕駛；女性應避免穿高跟鞋或盡量少穿。高跟鞋會改變脊椎的力線，增加腰部的負擔。愛美的女生三月以后會考慮。

自然

2-4周后就可以恢復性生活，只要不產生疼痛癥狀，每個人都可以自己掌握。

綜上所述，以下手術只是治療腰椎間盤突出癥的重要環(huán)節(jié)，手術成功后不可掉以輕心。微創(chuàng)手術后很難達到根治和不復發(fā)，術后康復和維護是保證長期療效的重要保證。俗話說:三分治，七分養(yǎng)，祝每一位腰突患者長期幸福健康生活。