一吃大棗就拉肚子？在，如果你一吃棗就拉肚子，很可能與你的個(gè)人體質(zhì)和你吃的多少有關(guān)。紅棗雖然是補(bǔ)血保健的營(yíng)養(yǎng)食品，但體內(nèi)濕氣重、咳嗽多痰、經(jīng)常腹脹的人不宜多吃，否則吃多了容易腹脹濕重，還會(huì)傷脾，導(dǎo)致腹瀉

一吃大棗就拉肚子？

在，如果你一吃棗就拉肚子，很可能與你的個(gè)人體質(zhì)和你吃的多少有關(guān)。紅棗雖然是補(bǔ)血保健的營(yíng)養(yǎng)食品，但體內(nèi)濕氣重、咳嗽多痰、經(jīng)常腹脹的人不宜多吃，否則吃多了容易腹脹濕重，還會(huì)傷脾，導(dǎo)致腹瀉、泄瀉。如果吃了太多紅棗后拉肚子，可以多吃點(diǎn)山藥緩解拉肚子。

吃紅棗會(huì)拉肚子嗎？

，如果脾胃功能不好，吃紅棗可能會(huì)引起腹瀉。平時(shí)一定要注意多吃富含鐵的食物，有利于補(bǔ)血，多吃新鮮蔬菜水果，補(bǔ)充維生素，有利于促進(jìn)鐵的吸收利用。唐 不要感冒，飲食要清淡。唐 飯后不要喝茶，以免影響鐵的吸收。