如何自學(xué)街舞？自學(xué)也要有系統(tǒng)的學(xué)習(xí)，知道先學(xué)什么再學(xué)什么。唐 不要學(xué)你看到的東西，因?yàn)槟悴粌H會(huì)走很多彎路，最后還會(huì)不知所措。如果條件允許，最好找一個(gè)口碑好的舞蹈俱樂(lè)部，有負(fù)責(zé)任的老師。雖然少，但還是有

如何自學(xué)街舞？

自學(xué)也要有系統(tǒng)的學(xué)習(xí)，知道先學(xué)什么再學(xué)什么。唐 不要學(xué)你看到的東西，因?yàn)槟悴粌H會(huì)走很多彎路，最后還會(huì)不知所措。如果條件允許，最好找一個(gè)口碑好的舞蹈俱樂(lè)部，有負(fù)責(zé)任的老師。雖然少，但還是有的。

初學(xué)者首先要知道，街舞分很多種。目前主流的有HipHop、Breaking、Popping、House、Jazz、Raggae、Punking、Krump、Locking等。，但無(wú)論哪一種舞蹈都需要熱愛(ài)和毅力，年齡、高矮胖瘦都不是太大的問(wèn)題。

所以你需要選擇最適合自己的舞蹈。你可能很喜歡某些舞蹈，但是你的身體素質(zhì)不一定適合。百度知道每種舞蹈的特點(diǎn)，然后據(jù)此去研究，但是不管是哪種舞蹈，基礎(chǔ)最重要！做一些訓(xùn)練，比如:

體育鍛煉:俯臥撐、仰臥起坐、引體向上、坐姿/站姿前傾等。平衡練習(xí):倒立；柔韌性練習(xí):牽拉韌帶、開(kāi)肩等。基本節(jié)奏:音樂(lè)、上下等。

街舞學(xué)習(xí)順序口訣？

2.培養(yǎng)樂(lè)感和節(jié)奏感。多聽(tīng)舞曲。然后在腦海中幻想舞步和動(dòng)作。為以后的實(shí)踐打下良好的基礎(chǔ)。唐 不要太擔(dān)心。先學(xué)會(huì)跟著節(jié)拍走。

3.練好身體，才不會(huì)跳得太猥瑣或者太生澀。

4.打好身體素質(zhì)基礎(chǔ)，練習(xí)力量、柔韌性和協(xié)調(diào)性，這是你可以 不要總是放棄。你基本功好，練動(dòng)作快。力量:做俯臥撐?；蛘吒茆忟`活。:壓腿。肩膀張開(kāi)。腰部受壓。協(xié)調(diào)。

5.在練好身體素質(zhì)基本功的同時(shí)，還要培養(yǎng)舞蹈意識(shí)。找一面鏡子對(duì)著鏡子聽(tīng)音樂(lè)跳舞。盡可能讓自己的動(dòng)作優(yōu)美，盡量跟上音樂(lè)的節(jié)奏。6.體能基本功小的時(shí)候，可以練一些簡(jiǎn)單的街舞基本功。雙手倒立。

第六步。支持類。手翻

.7.清楚自己的身體狀況后，可以練習(xí)一些簡(jiǎn)單的動(dòng)作。我們推薦: Nike . 3腳頂、頭、肘撐、踢腿、轉(zhuǎn)身。Nike只需要松手壓腳，難度最小，也為之后的各種倒立打下基礎(chǔ)。所以建議腳頂是后面各種支撐的基礎(chǔ)。頭頂是把頭轉(zhuǎn)到刷頭等等最基本的基礎(chǔ)。

。8.It 如果你擅長(zhǎng)健身和街舞，那么學(xué)習(xí)這些簡(jiǎn)單的動(dòng)作是很容易的，所以要穩(wěn)步練習(xí)這些簡(jiǎn)單的動(dòng)作。動(dòng)作要干凈利落，視覺(jué)效果好，一定要練穩(wěn)。

9.然后你可以隨著音樂(lè)跳舞。第六步。你 我一直在練習(xí)像耐克那樣的簡(jiǎn)單動(dòng)作。練得流暢自然。

0.10.這個(gè)時(shí)候，你可以更進(jìn)一步。你可以從你開(kāi)始練習(xí)的簡(jiǎn)單動(dòng)作進(jìn)化到一個(gè)層次。可以練習(xí)飛機(jī)支援。倒7。吊腰支撐旋轉(zhuǎn)。

。11.如果你能很好地完成以上所有步驟，那么你的素質(zhì)應(yīng)該也很好。然后，你可以開(kāi)始練習(xí)力量 的動(dòng)作。