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嚴(yán)重骨折以后還能跑步嗎(三踝骨折恢復(fù)后還可以再跑步嗎?)

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嚴(yán)重骨折以后還能跑步嗎(三踝骨折恢復(fù)后還可以再跑步嗎?)

小腿骨折多久后可以跑步?

小腿骨折跑4到6個(gè)月需要多久?這樣的手術(shù)后,3個(gè)月應(yīng)該恢復(fù)的很好。如果取指甲的時(shí)候片子很好,長得很好,現(xiàn)在也沒有疼痛感,可以逐漸增加活動量,適當(dāng)跑步。如果飲食清淡,容易吸收消化,就應(yīng)該給他們多吃蔬菜。

強(qiáng)烈推薦~還沒有!俗話說: ;骨傷百日意味著如此嚴(yán)重的骨傷需要精心調(diào)養(yǎng)。即使年輕,也要在具有運(yùn)動生理學(xué)專業(yè)資質(zhì)的醫(yī)生和健身教練的指導(dǎo)下,完全恢復(fù)機(jī)能,逐步開始適應(yīng)性運(yùn)動,直到完全恢復(fù)正常的身體機(jī)能!祝你早日康復(fù)!