輕體重緩沖和支撐怎么選擇跑鞋 體重輕的選支撐還是緩震？
重量輕的選擇支撐還是緩震？選擇重量輕的支撐。緩震跑鞋:適合體重正常、內(nèi)旋不足的跑步者；對應(yīng)的足弓是正常足和高足弓。這些人一般推薦穿緩震跑鞋。緩震跑鞋支撐較弱，但緩震較強(qiáng)，因?yàn)樽愎梢灾?。支撐跑?適
重量輕的選擇支撐還是緩震？
選擇重量輕的支撐。
緩震跑鞋:適合體重正常、內(nèi)旋不足的跑步者；對應(yīng)的足弓是正常足和高足弓。這些人一般推薦穿緩震跑鞋。緩震跑鞋支撐較弱，但緩震較強(qiáng)，因?yàn)樽愎梢灾巍?/p>
支撐跑鞋:適合體重小、足弓低的人。一般來說，他們會有內(nèi)旋轉(zhuǎn)的過渡。所以建議穿支撐跑鞋。所以支撐跑鞋會采用多密度支撐材料來糾正跑步姿勢和內(nèi)旋轉(zhuǎn)的過渡，幫助你的跑步者跑得更健康。
穿著舒適就好。